近日，佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員一項(xiàng)新研究顯示，老年人在學(xué)習(xí)書本的時(shí)候，把自己所理解的內(nèi)容與他人交流的話，更能將內(nèi)容記在腦海里，研究人員認(rèn)為，這種方式或有助改善老年人的輕度癡呆。這一發(fā)現(xiàn)發(fā)表在4月的《失語(yǔ)癥學(xué)》雜志上。
之前有資料表明老年人都能夠比年輕人更好地回憶起他們學(xué)習(xí)的要點(diǎn)信息，但是他們要記住細(xì)節(jié)有更多的困難。首席研究員、伊薩卡學(xué)院的部門負(fù)責(zé)人和言語(yǔ)語(yǔ)言病理學(xué)及聽力學(xué)的洛加爾斯基助理教授，在佛羅里達(dá)大學(xué)公共衛(wèi)生用友學(xué)院的公共衛(wèi)生與健康專業(yè)完成這項(xiàng)研究，洛加爾斯基表示：“老年人可以依靠他們過(guò)去所學(xué)到的東西，他們可以構(gòu)建豐富的語(yǔ)義信息，這是他們多年來(lái)收集來(lái)的巨大財(cái)富。只要信息內(nèi)容是熟悉的，但當(dāng)他們不得不閱讀的東西是陌生而且又很多細(xì)節(jié)的它就被打破了。”
在這項(xiàng)研究中，洛加爾斯基開發(fā)了一個(gè)被稱為用心地閱讀的訓(xùn)練方法，這個(gè)方法有三個(gè)步驟：總結(jié)和回顧或試驗(yàn)，要求參與者大聲朗讀一段話，然后總結(jié)每一段話后再記憶他們所讀的東西。培訓(xùn)的目的是幫助人們“編碼”信息，提交到內(nèi)存。
在該研究中，44名60至75歲的健康成年人使用兩種方法中的一種，從文本的細(xì)節(jié)中真實(shí)回憶--但不尋常的--動(dòng)物。參與者使用了一種叫做閱讀技巧和重讀用心朗讀整篇文章一次，然后再連續(xù)三次大聲重讀每一段。那些試驗(yàn)組朗讀整篇課文一次，然后是每個(gè)段落他們都大聲地朗讀，從記憶中總結(jié)然后重讀又大聲讀出來(lái)。兩組的參與者在學(xué)習(xí)和24小時(shí)后立即進(jìn)行了測(cè)試。
“在朗讀部分，注意力提高了，因?yàn)槟阒滥銓⒉坏貌换貞涍@些東西”。她說(shuō)：“然后通過(guò)摘要檢索這些信息有可能通過(guò)總結(jié)作為二次編碼的能力。逐段閱讀和回憶的文本而不是整個(gè)文本段落，其中的目的是減少信息處理的要求。”
研究人員發(fā)現(xiàn)，比那些只重讀材料組的參與者相比，大聲地總結(jié)了那些閱讀的信息能夠記得的文本更詳細(xì)。此外，總結(jié)方法和立即檢測(cè)后顯示，經(jīng)過(guò)24小時(shí)的延遲最有利于記住文本的細(xì)節(jié)。
“我們認(rèn)為這是有效的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)閱讀這些信息，然后把它變成你自己的語(yǔ)言，你需要做相當(dāng)多的處理不僅是信息，而且其中的信息之間的關(guān)系。”語(yǔ)言和聽力科學(xué)部門和研究的共同作者洛里·阿爾特曼副教授和約翰羅辛貝克研究教授的合著者，在佛羅里達(dá)大學(xué)的演講中表示：“挑選那些對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的關(guān)系，你能看到他們可以幫助自己記憶中的信息。”
研究人員說(shuō)：“老年人可以把總結(jié)技術(shù)的原則是為了自己工作的，每當(dāng)他們想要或需要了解詳細(xì)的信息，比如雜志文章或藥物治療方案。”他們建議人們閱讀信息然后從記憶來(lái)描述，它的另一半可以協(xié)助他們檢查這些信息的準(zhǔn)確性。
“該試驗(yàn)方法是一個(gè)非常實(shí)用的功能性治療方法，也是健康的老年人患有輕度癡呆甚至可以通過(guò)自己的嘗試來(lái)改善他們的記憶，而且，它不涉及任何高科技。”
本品適用于良性記憶障礙,可提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力,對(duì)正常人的學(xué)習(xí)與記憶也有增強(qiáng)作用；本品對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥35適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥39用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無(wú)意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對(duì)癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥23輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥72用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥52有助于心血管健康，提高抵抗力，預(yù)防感冒，呵護(hù)心腦血管健康，預(yù)防老年癡呆，延緩衰老等。
健客價(jià)： ￥179本品可用于帕金森癥，頭痛和偏頭痛，高泌乳素血癥的基礎(chǔ)治療。并改善由于神經(jīng)功能退化、改變而造成的老年性癡呆和腦血管癡呆的各種綜合癥狀。
健客價(jià)： ￥175輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥243輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥42（1）主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體癥。 （2）急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 （3）輕中度血管性癡呆。 （4）血管性頭痛。
健客價(jià)： ￥45本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.5提高記憶力， 預(yù)防高血壓 ，預(yù)防老年癡呆，改善耳鳴眩暈。
健客價(jià)： ￥1351、主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價(jià)： ￥38用于輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥69氫溴酸加蘭他敏片用于治療輕度到中度阿爾茨海默型癡呆癥狀。
健客價(jià)： ￥192適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥68適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥50本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動(dòng)脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥23用于改善腦出血、腦手術(shù)、腦外傷、腦動(dòng)脈硬化等引起的意識(shí)障礙。亦可用于老年性癡呆、慢性記憶障礙、抑郁癥、小兒智力發(fā)育遲鈍及小兒遺尿癥等。外傷性昏迷、酒精中毒、新生兒缺氧癥、兒童遺尿癥等。
健客價(jià)： ￥25用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià)： ￥45活血化痰，補(bǔ)腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò)證。癥見近事善忘，呆鈍少言，頭暈耳鳴，肢體麻木不遂等。對(duì)老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià)： ￥265主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價(jià)： ￥555主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動(dòng)脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥35
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