癡呆，對于我們大多數(shù)人來說病不是很陌生，我們周圍也有很多患者患有該病，所以我們?nèi)祟悜搶υ摬∫?，以防發(fā)生在我們身邊，下面就來簡單的介紹下如何運動治療癡呆:

　　1.運動治療癡呆：每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防，有理想的效能。

　　2.運動治療癡呆：經(jīng)常做手指動作的頭腦體操：經(jīng)常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環(huán)，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。

　　3.運動治療癡呆：經(jīng)常使用手指旋轉(zhuǎn)鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：手指是大腦最突出部份(康德語)。如經(jīng)常做上述運動，可刺激大腦皮質(zhì)神經(jīng)，促進血液循環(huán)良好，增進腦力靈活性老年癡呆癥，延緩腦神經(jīng)細胞老化，可預防癡呆。

　　以上就是運動治療癡呆的方法，希望對患者有所幫助。如果察覺到自己的癥狀，千萬不要忽視，以為癥狀過幾天就會消退的，那么報以這種心態(tài)的話，你的病情就更危險了，積極治療才是上上策。如果還有疑問，請咨詢在線醫(yī)生。