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患上焦慮癥怎樣醫(yī)治

2015-07-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮是正常人的一種常見反應(yīng),而焦慮癥患者所出現(xiàn)的焦慮則帶有些病態(tài),那么要知道焦慮癥怎樣醫(yī)治,首先應(yīng)了解怎樣去識別。因此在介紹焦慮癥的醫(yī)治方法之前,先來看看怎樣判斷焦慮癥。

  一、焦慮癥的判斷

  事出有因的焦慮情緒,不能視為疾病。許多病人患軀體疾病后會出現(xiàn)一些心理反應(yīng),亦可以呈現(xiàn)嚴(yán)重焦慮情緒,必須在醫(yī)治焦慮癥前正確識別,加以排除,如:

  心臟疾病:驚恐發(fā)作時出現(xiàn)的胸痛、心悸、出汗等易誤診為急性心肌梗死,通過查體、發(fā)作時間、誘發(fā)因素及心電圖檢查可以鑒別。值得注意的是二尖瓣脫垂時可伴驚恐發(fā)作。

  甲狀腺功能亢進(jìn):甲亢伴發(fā)的焦慮癥狀,經(jīng)過治療,焦慮癥狀隨甲狀腺功能的恢復(fù)而改善。持續(xù)存在的焦慮,應(yīng)考慮為慢性焦慮癥。

  抑郁癥:常伴有焦慮。抑郁癥以情緒低落、興趣索然,自我感覺不良、自我評價低,能力降低及消極觀念等為主;焦慮癥則以預(yù)感到未來不幸或?qū)嶋H不存在的威脅將至而緊張、恐懼。

  癔癥:癔癥的情感發(fā)作易與驚恐發(fā)作相混淆,前者具有濃厚情感色彩,哭笑無常,情緒多變;后者以強(qiáng)烈而不能自控的焦慮、緊張為主要特征。

  二、焦慮癥的治療

  那么焦慮癥怎么醫(yī)治呢?首先應(yīng)充分認(rèn)識到焦慮癥不是器質(zhì)性疾病,對人的生命沒有直接威脅,因此病人不應(yīng)有任何精神壓力和心理負(fù)擔(dān)。

  其次要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,患者應(yīng)堅信自己所擔(dān)心的事情是根本不存在的,經(jīng)過適當(dāng)?shù)闹委煟瞬∈峭耆梢灾斡摹?/p>

  然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制,如心理松弛,轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念,以達(dá)到順其自然,泰然處之的境界。學(xué)會正確處理各種應(yīng)急事件的方法,增強(qiáng)心理防御能力。培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好,使心情豁達(dá)開朗。

  最后,不要以自己的心理疾病為羞恥,可以主動尋求親友、同事、上級的支持和幫助,逐漸克服焦慮癥。

 

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