成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 護(hù)理照顧 > 預(yù)防情感障礙的幾大良策

預(yù)防情感障礙的幾大良策

2015-06-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:情感障礙患病的因素多是社會(huì)和心理因素,這兩大因素幾乎是導(dǎo)致患病的重要原因,因此在預(yù)防上,也是從這兩方面下手,注重心理調(diào)節(jié):

   ★積極學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí),掌握心理調(diào)試方法,培養(yǎng)樂觀、積極、健康的性格,提高對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,努力保持良好的心態(tài)。

 
  ★糾正不良的認(rèn)知模式,比如:對(duì)人、對(duì)事、對(duì)社會(huì)過度從否定、悲觀、消極、負(fù)面的角度看問題,自卑或自尊心過強(qiáng),在挫折和困難面前不能對(duì)自身和周圍環(huán)境做出客觀評(píng)價(jià)。
 
 
  ★努力改正不良行為模式,如沖動(dòng)盲目、不顧后果,孤僻離群、缺乏溝通和社會(huì)交往,應(yīng)積極融入社會(huì),多參加集體活動(dòng)。
 
  ★避免不良的社會(huì)心理因素,避免長期處于高度緊張、生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的生活狀態(tài),適當(dāng)給自己減壓。
 
  除此之外,我們還是要做到早發(fā)現(xiàn)早治療,這樣才可以避免病情加重,在治愈之后也要注意做好保健護(hù)理工作,避免復(fù)發(fā)導(dǎo)致更大的危害。
 
 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
连江县| 安国市| 新和县| 新乡市| 方正县| 沙田区| 河西区| 盐边县| 宾川县| 隆回县| 库车县| 通道| 嘉荫县| 千阳县| 塔城市| 兰溪市| 南雄市| 陆良县| 昌都县| 手机| 成安县| 锡林郭勒盟| 永兴县| 梁山县| 武夷山市| 苏尼特右旗| 克东县| 阳泉市| 沽源县| 广河县| 进贤县| 菏泽市| 子洲县| 霍林郭勒市| 抚顺县| 贞丰县| 平遥县| 苏尼特右旗| 萨嘎县| 塘沽区| 天祝|