成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病治療 > 精神治療 > “三不”可有效治療強(qiáng)迫癥

“三不”可有效治療強(qiáng)迫癥

2015-05-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:強(qiáng)迫癥即強(qiáng)迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥。患有強(qiáng)迫癥的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾。這會(huì)對(duì)人們正常的生活、工作造成很大的影響,因此,強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該積極的接受治療。

   目前對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療主要是通過心理療法盡心,具體可表現(xiàn)在三方面。

 
  治療強(qiáng)迫癥的“三不”
 
  一、不刻意注意它。
 
  強(qiáng)迫癥的反復(fù)出現(xiàn)是正常的,所以對(duì)于強(qiáng)迫癥,我們提倡的態(tài)度是,愛來不來!來了我也不怕你!每出現(xiàn)一次反復(fù),就用上述“三不”策略對(duì)待它,逐步摸清它的“脾氣”,從而掌握對(duì)待它的有效辦法。
 
 
  二、不理它。
 
  對(duì)待強(qiáng)迫癥,我們提倡的態(tài)度是順其自然。舉例說明,強(qiáng)迫癥就像拍皮球一樣,皮球跳動(dòng)代表著病態(tài)思維。那么,怎樣才能使球靜止下來,即癥狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會(huì)靜止下來。對(duì)待強(qiáng)迫癥也是如此,患者只有忽視它的存在,癥狀才會(huì)慢慢消失。
 
  三、不怕它。
 
  很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)。其實(shí),這在正常人身上偶爾也會(huì)出現(xiàn)的,只不過當(dāng)事人不在意罷了。因此,對(duì)于強(qiáng)迫癥,患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。這樣一來,就能逐步建立自信心,才能有效治療強(qiáng)迫癥。
 
  特別提醒:以上方法僅供參考。
 
 ?。▽?shí)習(xí)編輯:黃嘉振)
看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
弋阳县| 博客| 乌恰县| 龙州县| 鸡西市| 新津县| 稷山县| 桐庐县| 姜堰市| 通辽市| 惠东县| 缙云县| 三门县| 宝清县| 措美县| 木里| 泗水县| 咸阳市| 云霄县| 沂南县| 宾川县| 册亨县| 福泉市| 西畴县| 介休市| 黑山县| 平邑县| 辉南县| 涿鹿县| 潼关县| 兴和县| 望城县| 洛宁县| 延长县| 奉化市| 绥宁县| 鹤壁市| 紫金县| 涡阳县| 和田市| 义乌市|