日常生活治療強迫癥從生活細(xì)節(jié)做起

2015-04-01 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：通過幫助患者分析自己的感受，區(qū)分不現(xiàn)實的想法，從而改變患者的思維模式。許多治療者都將行為治療與認(rèn)知治療聯(lián)合應(yīng)用。最近的研究表明，那些只有強迫意向而沒有強迫行為的病人對認(rèn)知治療有較好的療效。

　　生活總不會是一帆風(fēng)順的，總會有很多磕磕絆絆，那么就需要人們用好的心態(tài)來面對了。人有生老病死，這都很正常，近幾年，精神疾病開始越來越多的威脅到人們的健康了，令很多人都很煩惱。強迫癥就是其中之一。那么，日常生活治療強迫癥有什么方法?下邊為大家介紹幾種強迫癥的治療方法，希望對大家有幫助!

　　一、行為治療：可幫助那些伴有焦慮癥狀的強迫癥患者控制不自主行為。患者主動參與治療過程，并且在治療結(jié)束后繼續(xù)使用已學(xué)會的應(yīng)對措施。

　　二、家庭治療：在某些病例中，家庭治療是行為治療和傳統(tǒng)治療的有效補充。家庭咨詢討論會通過增進(jìn)了解，確定共同目標(biāo)，互相鼓勵來幫助病人及其家庭。另外，也使家庭成員學(xué)會怎樣從病人的儀式動作中擺脫出來。

　　許多患者可以從暴露療法或儀式動作預(yù)防療法中獲益。治療中患者被逐步地暴露于引起他們強迫行為的環(huán)境中。例如，強迫洗手的患者可能被迫去接觸一些他們所害怕的臟東西，然后數(shù)小時內(nèi)不允許洗手。通過這種治療，使患者認(rèn)識到不舒服感可以不借助于儀式動作而逐步消失，他們所害怕的災(zāi)難也不會出現(xiàn)。

　　三、認(rèn)知治療：通過幫助患者分析自己的感受，區(qū)分不現(xiàn)實的想法，從而改變患者的思維模式。許多治療者都將行為治療與認(rèn)知治療聯(lián)合應(yīng)用。最近的研究表明，那些只有強迫意向而沒有強迫行為的病人對認(rèn)知治療有較好的療效。

　　日常生活治療強迫癥有什么方法?專家強調(diào)，強迫癥若不予治療，癥狀也可以發(fā)生輕重變化，有時還會暫時自行緩解。但是這些癥狀會復(fù)發(fā)，因此治療是必須的。希望大家多了解一些強迫癥的常識，以便不時之需!

（實習(xí)編輯：潘熾彬）

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