成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 診斷 > 患抑郁癥怎么辦 治療方法要選對

患抑郁癥怎么辦 治療方法要選對

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:抑郁癥是一種常見的精神疾病,是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重困擾患者的生活和工作。

  抑郁癥是很常見的一種精神疾病,很多人不知道得了抑郁癥該怎么辦?怎么治療效果好?抑郁癥的治療方法有很多,但是食療法是很關(guān)鍵的一種方法。說到食療法的功效,現(xiàn)在幾乎每個人都能夠認(rèn)同了。因此,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和營養(yǎng)學(xué)家經(jīng)過研究之后,為每種疾病設(shè)計了合適的食療方法,抑郁癥也包括在內(nèi)。那么,患抑郁癥怎么辦?

  抑郁癥是一種常見的精神疾病,是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式主要表現(xiàn)為情緒低落,興趣減低,悲觀,思維遲緩,缺乏主動性,自責(zé)自罪,飲食、睡眠差,擔(dān)心自己患有各種疾病,感到全身多處不適,嚴(yán)重困擾患者的生活和工作。

  1、多吃黃色食物。黃色的食物能幫助培養(yǎng)正面開朗的心情,增加幽默感,更可以強(qiáng)化消化系統(tǒng)與肝臟,清除血液中的毒素,令皮膚也變得細(xì)滑幼嫩。代表食物有玉米等。

  2、多吃橙色食物。最常見的橙色色素胡蘿卜素,是強(qiáng)力的抗氧化物質(zhì),減少空氣污染對人體造成的傷害,并有抗衰老功效。由于橙色接近光譜中紅色的一端,所以橙色食物也有振奮作用。

  3、多吃紅色食物。紅色食物如西紅柿、紅辣椒、西瓜等還是改善焦慮情緒的天然藥物,因?yàn)榧t色食品中含有豐富的β胡蘿卜素和番茄紅素。除此之外,紅色蔬果在視覺上也能給人刺激,讓人胃口大開,精神振奮,所以,紅色食物也是抑郁癥患者的首選。

  患抑郁癥怎么辦?除了上面的食物之外,抑郁癥患者多吃一些黃色的香蕉對緩解抑郁癥也很有幫助。除了上面食物可以緩解抑郁癥癥狀的方式之外,可以緩解抑郁癥的中醫(yī)食譜也有很多,如果您有興趣,可以咨詢專家詳細(xì)了解!

(實(shí)習(xí)編輯:潘熾彬)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
河津市| 龙海市| 宕昌县| 南充市| 永福县| 江孜县| 皋兰县| 青龙| 肥城市| 富民县| 中江县| 台江县| 华坪县| 尤溪县| 彭山县| 武夷山市| 澄迈县| 资阳市| 公安县| 中方县| 福清市| 芒康县| 德令哈市| 湖口县| 高安市| 威信县| 辽宁省| 安国市| 民县| 沂源县| 苏州市| 嘉荫县| 教育| 乌什县| 随州市| 九台市| 庐江县| 武清区| 八宿县| 岑巩县| 城市|