對于很多做月子的媽媽而言，很多的家屬對于產婦的身體康復都是很關心的，但是對于其心理的變化確是很少的注意到，然而在產后心理的變化尤其是要在重視的，嚴重的會患上抑郁癥。那么，得產后抑郁癥怎么辦?專家指出：家屬應該要注意以下這些：

　　1、盡量多抽出時間陪伴產婦。

　　抑郁癥對存在這一些孤獨的感覺，這是患者厭世的原溶液，因此一定要杜絕產婦產生這樣的心理，家屬最好盡量多陪陪產婦。得產后抑郁癥怎么辦?此外，愛好社交活動的朋友，如果家有抑郁癥的產婦時，不妨配合產婦進行一些簡單的社會活動，例如參加一些愛好培訓班等。

　　2、家人在產后抑郁癥失眠中可以起到積極的作用。

　　對于產后抑郁癥失眠的情況，產婦往往會焦慮、煩躁，這個時候丈夫和長輩們，可以坐在床前，陪產婦回憶以往幸?？鞓返臅r光，多進行一些肢體的接觸，必要時可以陪伴產婦一同入睡。

　　3、營造溫馨關愛的生活環(huán)境。

　　產婦心情受抑郁癥影響會表現(xiàn)比較的悲觀、厭世，這時候如果家里有一些負面的情緒，這就會導致產婦心理負擔的出現(xiàn)，這樣會加重患者的病情。得產后抑郁癥怎么辦?因此家有抑郁產婦時，其他家庭成員一定要互相團結，互相扶持，互相關愛，以家的溫暖給予產婦精神上的支持和鼓勵。

　　4、照顧嬰兒的尺度。

　　產婦患了抑郁癥之后，對于孩子的情感這是特別的復雜的，要么會特別的疼愛孩子，會導致精神持續(xù)高度緊張;要么就是極為討厭孩子，認為孩子轉移了家里人的注意，把自己的全部奪走了。所以，這時家屬幫產婦照料孩子的時候，也要注意照顧到產婦的情緒，不要對孩子過分的關注，更不要因為孩子問題與產婦發(fā)生爭執(zhí)和矛盾。免得加劇抑郁的癥狀。

　　對于得產后抑郁癥怎么辦，上文中小編所給您整理介紹的就是以上的這些內容了，通過小編的整理之后，那如果您的家中有產后抑郁癥的患者，那一定要注意及早的進行相關的治療，幫助患者走出困擾!

（實習編輯：潘熾彬）