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焦慮女護(hù)士離世無(wú)人知曉 哪類人最容易患焦慮癥?

2014-12-22 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦慮是我們?nèi)粘I钪斜容^常見(jiàn)的一種情緒,如考試焦慮、比賽焦慮、面試焦慮等,適當(dāng)?shù)慕箲]有助于人們準(zhǔn)備,以便改進(jìn)他們的表現(xiàn)和幫助他們恰當(dāng)?shù)鼐铦撛诘奈kU(xiǎn)處境。但焦慮癥則不是一種正常狀態(tài)。

  58歲的利特里姆在倫敦一間醫(yī)院初生嬰兒科擔(dān)任護(hù)士一職,因?qū)和鞑磺‘?dāng)行為而被院方發(fā)出最后警告,之后失蹤。7年后,利特里姆因欠樓宇按歇供款,執(zhí)達(dá)吏到她在伯恩茅斯的寓所,最終發(fā)現(xiàn)她腐化不堪的亁尸。調(diào)查發(fā)現(xiàn),利特里姆因焦慮和精神壓力而已服藥10年。她的醫(yī)生7年前最后一次見(jiàn)她,說(shuō)她極度焦慮。

  焦慮是我們?nèi)粘I钪斜容^常見(jiàn)的一種情緒,如考試焦慮、比賽焦慮、面試焦慮等,適當(dāng)?shù)慕箲]有助于人們準(zhǔn)備,以便改進(jìn)他們的表現(xiàn)和幫助他們恰當(dāng)?shù)鼐铦撛诘奈kU(xiǎn)處境。但焦慮癥則不是一種正常狀態(tài)。正如抑郁與抑郁癥的對(duì)比,前者是正常現(xiàn)象,后者則不然。而且,不同的人患抑郁癥的概率不同。同抑郁癥一樣,不同的人患焦慮癥的概率也不同,以下四類人最容易患焦慮癥。

  1、完美主義傾向

  這類人過(guò)度追求十全十美,常用“吹毛求疵”來(lái)形容。他們因?yàn)橐笞约核龅拿恳患露家峭昝罒o(wú)缺的,所以把全副精力都放在事物上,其實(shí)他想要做的未必都是有用的事。從另一個(gè)角度而言,即有很強(qiáng)的占有欲、控制欲,在臨床上常稱這些人具有強(qiáng)迫傾向。過(guò)分追求完美的人在某些事情未完成時(shí),就會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)強(qiáng)烈的焦慮感,覺(jué)得渾身不對(duì)勁,所以,不論在任何情況下,他都必須今日事今日畢,一旦碰到什么事沒(méi)法馬上做完時(shí)就會(huì)緊張萬(wàn)分。倘若跟別人一起做事時(shí),別人不根據(jù)他的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)做的話,他也會(huì)覺(jué)得如坐針氈,一定要親手做到自己滿意為止。

  2、自卑傾向

  這類人太過(guò)在意別人或小事情,常用“鉆牛角尖”來(lái)形容。他們有自卑感和有強(qiáng)烈的不安全感,如深信自己的容貌、身體特征、口才、學(xué)業(yè)成績(jī)、體能狀況等處處不如人。由于一向堅(jiān)信不疑以致這種觀念根深蒂固,每當(dāng)跟別人在一起時(shí)這種想法就無(wú)法阻止地涌入腦海中,使其無(wú)法放松跟人交談或交往,總覺(jué)得自己與別人有很大差距。過(guò)分自卑往往易發(fā)展為社交焦慮障礙。

 ?。?、理論性、意識(shí)性的傾向

  因?yàn)樾愿駜?nèi)向,而多有理智的、有意識(shí)的傾向,因此往往逐一仔細(xì)地,有意識(shí)地分析自己的心身現(xiàn)象,尋找產(chǎn)生的原因,容易對(duì)自己感到不滿。從學(xué)習(xí)成績(jī)上來(lái)看,多數(shù)是在中等以上,劣等者居少數(shù)。在人際關(guān)系方面,神經(jīng)癥者易于意識(shí)到自己舉止笨拙、表情呆板,嘴唇發(fā)抖,臉上發(fā)燒等,于是更加拘謹(jǐn)。

  4、過(guò)度關(guān)心自己

  這類人過(guò)度關(guān)心自己的身體狀況,常用“怕死”、“想不開(kāi)”、“神經(jīng)衰弱”來(lái)形容。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有任何的身體癥狀時(shí),他們會(huì)非常緊張而馬上采取各種醫(yī)療行為。一些輕微的不適,如頭痛、頸酸、腹痛等也會(huì)引起他們對(duì)嚴(yán)重疾病的強(qiáng)烈恐懼,并有可能發(fā)展成為嚴(yán)重的焦慮障礙。

  以上四類人患上焦慮癥的概率比一般人會(huì)高一點(diǎn)。這四類人作為焦慮癥的高危人群,更要注意及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒,避免焦慮癥的發(fā)生。

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(責(zé)任編輯:小葉)

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