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失眠是什么?診斷失眠的主客觀標(biāo)準(zhǔn)分別是什么?

2014-12-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠是什么?診斷失眠的主客觀標(biāo)準(zhǔn)分別是什么?失眠是睡眠障礙的一種癥狀,也是中樞神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種反映。具體地說,凡是處于渴求睡眠而又難以達(dá)到睡眠要求的狀況都可稱之為失眠。那么診斷失眠的主客觀標(biāo)準(zhǔn)分別是什么?接下來就為大家介紹診斷失眠的主客觀標(biāo)準(zhǔn)分別。

   主觀標(biāo)準(zhǔn)(臨床標(biāo)準(zhǔn)):①入睡或維持睡眠困難或睡后精力依然得不到恢復(fù),主訴睡眠障礙超過3周。②白天疲乏、頭暈?zāi)X脹等癥狀系由睡眠障礙干擾所致。③僅有睡眠量減少而無白日不適(短睡者)不認(rèn)為是失眠。

 
  客觀標(biāo)準(zhǔn):①睡眠潛伏期延長,上床后30分鐘內(nèi)不能入睡。②實際睡眠時間減少,每晚全部睡眠時間不足6.5小時。③覺醒時間增多,每晚半夜醒來超過30分鐘不能入睡。
 
  Tips——失眠三個特點
 
  失眠是睡眠障礙的一種癥狀,也是中樞神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的一種反映。具體地說,凡是處于渴求睡眠而又難以達(dá)到睡眠要求的狀況都可稱之為失眠。包括因為緊張或興奮,而睡不好覺的時候。研究人員認(rèn)為失眠是睡眠不足,或睡得不深、不熟,一般呈現(xiàn)為起始失眠、間斷失眠及終點失眠3個特點。即失眠是指在習(xí)慣的睡眠時間里經(jīng)常不易睡;或睡而易醒,醒后不能再睡;或睡而不酣,時睡時醒,甚至徹夜不眠的癥狀而言。
 
(實習(xí)編輯:姚嘉熙)
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