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什么是非器質(zhì)性失眠癥?它有什么診斷標(biāo)準(zhǔn)?

2014-12-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:什么是非器質(zhì)性失眠癥?它有什么診斷標(biāo)準(zhǔn)?首先按照世界衛(wèi)生組織對精神與行為障礙分類的診斷標(biāo)準(zhǔn)?;颊咧髟V入睡困難,難以維持睡眠;睡眠紊亂,每周至少發(fā)生3次并持續(xù)1個月以上;這些都是非器質(zhì)性失眠癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。除此以外,睡眠紊亂造成患者明顯的苦惱或影響其日常的個人功能活動,這也是非器質(zhì)性失眠癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)。

   要區(qū)別失眠與失眠癥,偶爾的失眠完全不必做任何治療。當(dāng)造成失眠的原因被解除后,失眠癥狀自然消失。

 
  值得注意的是,通常人們認(rèn)為老年人需要的睡眠時間比較少,老人自己也不以覺少為異常,但經(jīng)科學(xué)研究,這是不正確的觀點。老年人睡眠能力退化,夜間入睡較難,但是只要白天補(bǔ)充睡眠,就不會導(dǎo)致失眠的伴隨癥狀。錯誤的做法是過分看重夜間睡眠,因而不敢白天小睡,到夜晚又陷入憂郁狀態(tài),這才導(dǎo)致了真正的失眠癥。
 
  Tips——失眠按嚴(yán)重程度分類
 
  輕度:偶發(fā),對生活質(zhì)量影響小;
 
  中度:每晚發(fā)生,中度影響生活質(zhì)量,伴一定癥狀(易怒、焦慮、疲乏等);
 
  重度:每晚發(fā)生,嚴(yán)重影響生活質(zhì)量,臨床癥狀表現(xiàn)突出。
 
(實習(xí)編輯:姚嘉熙)
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