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來測測有沒有患焦慮癥

2014-11-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:來測測有沒有患焦慮癥。焦慮癥是一種常十分常發(fā)的疾病,一般可能由經(jīng)常焦慮癥狀加重而產(chǎn)生。因此經(jīng)常有心理問題或情緒不穩(wěn)的、易心煩等的朋友有必要提高對焦慮癥的警惕

   焦慮癥是一種常十分常發(fā)的疾病,一般可能由經(jīng)常焦慮癥狀加重而產(chǎn)生。因此經(jīng)常有心理問題或情緒不穩(wěn)的、易心煩等的朋友有必要提高對焦慮癥的警惕,那么您是不否有焦慮傾向呢?如何測試自己是否有焦慮癥呢?

 

 
  1.覺得一切都很好,也不會發(fā)生什么不幸;
 
  2.手腳發(fā)抖打顫;
 
  3.因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱;
 
  4.感覺容易衰弱和疲乏;
 
  5.經(jīng)常要小便;
 
  6.手經(jīng)常是干燥暖和的;
 
  7.臉紅發(fā)熱;
 
  8.容易入睡并且睡得很好;
 
  9.做噩夢。
 
  10.覺得心平氣和,并且容易寧靜地坐著;
 
  11.心跳得很快;
 
  12.因為一陣陣頭暈而苦惱;
 
  13.有暈倒發(fā)作,或覺得要暈倒似的;
 
  14.吸氣呼氣都感到很容易;
 
  15.手腳麻木和刺痛;
 
  16.因為胃痛和消化不良而苦惱;
 
  17.覺得比平常容易緊張和著急;
 
  18.無緣無故地感到害怕;
 
  19.容易心里煩亂或覺得驚慌;
 
  20.覺得可能要發(fā)瘋;
 
  以上癥狀是焦慮癥的常見癥狀表現(xiàn),上述情況越多的,焦慮情形越嚴重。溫馨提醒:預(yù)防焦慮癥應(yīng)經(jīng)常自我反省、自我肯定、學(xué)會松馳和忘記,保持樂觀心情和充足睡眠。祝您健康。
 
(實習(xí)編輯:劉錦皓)
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