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風(fēng)熱咳嗽

1.平時(shí)注意休息,加強(qiáng)鍛煉,感冒流行季節(jié)小心防護(hù),不要到人口密集的公共場(chǎng)所,以免感染。
2.如出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀表現(xiàn),及時(shí)采取措施或到醫(yī)院診治,以防風(fēng)感冒加重導(dǎo)致出現(xiàn)風(fēng)熱咳嗽。
3.風(fēng)熱咳嗽早期,忌用收斂鎮(zhèn)咳藥,若誤用可導(dǎo)致肺氣郁遏,外邪不能外達(dá),反而造成慢性咳嗽,日久難愈。
4.風(fēng)熱咳嗽飲食宜清淡為主,不宜嗜食辛辣肥甘滋膩,以免助熱生火,加重咳嗽。
5.藥膳
(1)蘆根粥鮮蘆根150克,竹茹15克,生姜3克,粳米50克。先煎前二味藥取汁,入米煮粥,待熟時(shí)加生姜,稍煮即可,具有清熱化痰、生津的功效。
(2)魚(yú)腥草涼拌生食新鮮的魚(yú)腥草100~200克,加入調(diào)料涼拌后食用,有清熱解毒、化痰的功效。
6.茶飲方可用金銀花泡水,金銀花可用至30~90克煎水代茶頻飲。能清熱解毒,凡屬肺熱咳嗽,包括風(fēng)熱型感冒咳嗽、大葉性肺炎咳嗽、肺膿瘍咳嗽者,均適宜用。
7.可根據(jù)季節(jié)選食梨、羅汗果、枇杷、無(wú)花果、荸薺等水果,可以清肺熱、化痰止咳。 

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