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腦病

控制能量
控制能量的攝入。多吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂高
限制脂肪
限制脂肪的攝入。烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用
攝入蛋白質(zhì)
適量攝入蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)的攝入
食品
多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品。如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品:牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁泻鑫镌黾?,能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加,加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)
鹽量限制
限制鹽的攝入量。每日攝入6g以下,即普通啤酒蓋大小。適當(dāng)減少鹽的攝入有助于降低血壓
每天蔬菜量
多吃新鮮蔬菜,水果。每天吃新鮮蔬菜不少于8兩,水果2至4兩
增加海產(chǎn)品
適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入。如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。 

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    包頭市中心醫(yī)院
    中醫(yī)科
  • 劉保善 劉保善 主任醫(yī)師
    大同市第二人民醫(yī)院
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