自檢

癌癥是一種因基因改變，累積到一定程度才形成的惡性病，潛伏期很長(zhǎng)，早期較難發(fā)現(xiàn)，等到癥狀明顯時(shí)多半已到了中晚期，所以平時(shí)多加留意，如有不正常癥狀便提高警覺(jué)，才可防患于未然。
皮膚
檢查要徹底細(xì)致。從頭到腳底，仔細(xì)察看每一寸肌膚，包括胸、康、背、臀及四膚，特別不要忘了腋下等隱蔽部位，觀察是否有不正常的變化。
自査了解身體上的胎記、斑點(diǎn)。其中要格外注意新生斑點(diǎn)和兩三個(gè)月不能痊愈的疼痛點(diǎn)，以及增大或顏色發(fā)生改變的斑點(diǎn)。皮膚癌早期斑點(diǎn)呈扁平或凸起狀，有時(shí)輕微刺激就會(huì)出血，或者無(wú)緣無(wú)故結(jié)痂。特別是結(jié)痂后長(zhǎng)期不消失的，更要引起高度重視。
頭部
先看臉部左右是否對(duì)稱(chēng)、浮腫，疙斑有無(wú)增加或變化。再看眼白是否發(fā)黃、發(fā)紅，眼睛是否蒼白無(wú)神，服角正不正常。然后用食指輕推鼻尖向上，看鼻孔內(nèi)有無(wú)變化，再輕模鼻子外部，看是否腫膚或不正常。最后以雙手的拇指、食指和中指輕輕捏模耳朵，現(xiàn)察是否會(huì)有疼癌和硬塊等。
用食、中二指輕輕觸摸、移動(dòng)頭部周?chē)械牧馨徒Y(jié)組織，包括耳前、領(lǐng)下、領(lǐng)下、扁桃體、深頸鏈、鎖骨以及耳后、枕骨、淺頸部、后頸鏈等處，注意大小、形狀、輪廓有無(wú)異常，若有則應(yīng)注意是否有單側(cè)的鼻塞、流鼻血或耳塞等現(xiàn)象，要盡快就醫(yī)診治。
口腔
先觀察嘴唇的顏色、張合活動(dòng)度和形狀是否有異。再開(kāi)口檢查注意觀察唇紅及舌背部有無(wú)無(wú)痛性紅色或白色斑塊和異常硬塊。 兩頰內(nèi)部動(dòng)膜及牙 齲有無(wú)紅腫、變硬、變厚、斑點(diǎn)(尤其是白色的斑痕)。還有伸縮翻轉(zhuǎn)舌頭，觀察是否有振顫、不對(duì)稱(chēng)、活動(dòng)不自如及顏色異常，表面、舌尖和邊緣有無(wú)曲張、腫 大。
其次，用雙手觸摸腮腺面頰部、頜下及頸部，觀察有無(wú)無(wú)痛性包塊或腫大淋巴結(jié)。需要警惕的口腔癌先兆癥狀有：1.口腔黏膜上(上下唇、舌體、牙齦等)有固定性潰瘍，經(jīng)治療3～4周后仍不愈者。
乳房
女性通常應(yīng)于月經(jīng)過(guò)后一周內(nèi)實(shí)施乳房檢查(若已停經(jīng)則任選一天)。脫去上衣，在穿衣鏡前觀看兩側(cè)乳房是否對(duì)稱(chēng)，皮膚是否光澤，色澤是否正常，有無(wú)靜脈擴(kuò)張和水腫。之后雙臂上舉，觀看兩側(cè)乳房是否在同一水平線上，乳暈的顏色是否一樣，皮膚有無(wú)點(diǎn)狀凹陷，有沒(méi)有橘皮樣改變，是不是存在區(qū)域性凹陷(酒窩征)，乳頭皮膚有無(wú)脫落或糜爛，乳頭有無(wú)提高或回縮現(xiàn)象。再舉起兩臂，做同樣檢查。其次，仰臥，一手枕于頭下，一手以五指指腹按順時(shí)針?lè)较蛴赏庀騼?nèi)輕輕壓摸，查是否有硬塊、增厚或疼 浦，兩手交替做。需注意外側(cè)上方部位及腹下淋巴結(jié)有無(wú)異常。
腹部檢查
先觀察腹部外形、紋路、顏色及血臂、毛發(fā)有無(wú)異常變化，肚臍有無(wú)變色或分泌物。然后身體平躺、兩膝曲豎，放松腹部，雙手五指并攏輕壓摸腹部，檢查是否有硬塊或疼浦。
陰部
中老年男性應(yīng)經(jīng)常自摸皋九及陰莖是否有硬塊或其他異常，再摸摸鼠窿部的淋巴結(jié)，并現(xiàn)察龜頭。觸摸皋九時(shí)可以食、中指按一面，大拇指按另一面，有突起或其他變化都要小心。
分泌物
觀察痰的顏色、濃度、氣味及是否摻有血絲。再看尿的顏色、流速、尿量有無(wú)交化。其次看看大便的顏色，有無(wú)血塊、粗細(xì)、于硬變化等。