骨癌
（1）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。預(yù)防骨癌，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改變不良的生活和飲食習(xí)慣，注意戒煙戒酒，少吃腌制和油炸的食品，因?yàn)殡缰剖称泛写罅縼喯跛猁}，而熏制和油炸食物則含有大量的苯丙比，是重要的致癌因子，需要提高警惕。
（2）做好骨骼的護(hù)理。骨癌要怎么預(yù)防才好？朋友們?cè)谌粘Ｒ⒁庾龊霉趋赖淖o(hù)理，特別是骨骼受傷時(shí)，要注意及時(shí)治療，以防埋下原發(fā)性骨癌的隱患。尤其是青少年在發(fā)育階段發(fā)生四肢摔傷或其他傷害時(shí)，更要引起注意。
（3）避免放射性元素的危害。預(yù)防骨癌，朋友們還要注意避免受到放射性元素的危害。專家指出，一些放射性的元素很容易造成人體骨骼的變化，誘發(fā)骨癌。特別是那些尚處于發(fā)育期的青少年，在治療其它疾病時(shí)也要盡量避免放射性的治療，如X射線等，以免造成骨癌的發(fā)生。
（4）注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。骨癌要怎么預(yù)防才好？專家表示，預(yù)防骨癌，還要注意加強(qiáng)日常的運(yùn)動(dòng)和鍛煉。只有通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高了抵抗力，才是預(yù)防各種疾病的好方法。因此，預(yù)防骨癌也要注意增強(qiáng)體質(zhì)，注意鍛煉。
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