患者在這種長(zhǎng)期的矛盾心理下，會(huì)慢慢變焦慮，心事變重，這樣下去會(huì)導(dǎo)致失眠的出現(xiàn)，而失眠則會(huì)加重心理精神疾病的癥狀，導(dǎo)致惡性循環(huán)。因此大家不要覺(jué)得失眠是常見(jiàn)病小事情，出現(xiàn)失眠癥狀之后應(yīng)該尋求醫(yī)生的幫助，不要通過(guò)安眠類藥物來(lái)解決問(wèn)題，很容易出現(xiàn)藥物依賴性，變成頑固性失眠。