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飲食的這些問題甲亢患者們都知道嗎

2019-06-03 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢是會殘害人們的,而人們怎么會得甲亢的呢?其主要原因是人們攝入的食物中含碘量過高引起的,甲亢不能吃什么食物呢,患有甲亢的患者是不能吃高碘食物的,飲食的這些問題甲亢患者們都知道嗎?

看以前的李連杰英姿多好,現(xiàn)在患上了甲亢,使得整個人都變了樣,所以說,甲亢是會殘害人們的,而人們怎么會得甲亢的呢?其主要原因是人們攝入的食物中含碘量過高引起的,甲亢不能吃什么食物呢,患有甲亢的患者是不能吃高碘食物的,飲食的這些問題甲亢患者們都知道嗎?

為什么得了甲亢,需要禁碘

甲亢患者體內(nèi),本來就甲狀腺激素過多。碘是合成甲狀腺激素的基本原料,限制碘的攝入,能夠從源頭上減少甲狀腺激素的合成??諝狻嬎?、食物中都含有碘,做到絕對禁止不大現(xiàn)實,但以下三點可以大大減少碘的攝入:禁食高碘食物,比如,各種海產(chǎn)品,包括海帶、紫菜、貽貝等。避免使用加碘鹽,而應(yīng)該購買無碘鹽。避免非必要的碘攝入,比如,不用含碘的藥物、化妝品等。

為什么得了甲亢以后,老是覺得餓

甲亢患者,分泌的甲狀腺激素增多,而甲狀腺激素可以促進機體三大營養(yǎng)物質(zhì)(碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪)的代謝,加速分解,使機體產(chǎn)熱和散熱增多,人體基礎(chǔ)代謝率增加。簡單來講就是,吃同樣多的食物,但消耗卻比以前增多了,也就更容易餓了。所以,甲亢的營養(yǎng)治療原則之一就是高熱量??梢栽诩卓何纯刂坪脮r,適當增加副餐。

餓了可以加餐嗎?會變胖嗎?

可以加餐,對于甲亢患者,由于身體對能量的需求大,需要吃比平常更多的食物,所以可以采用三餐三點制,也就是除去三頓正餐外,還可以在正餐后約2~3個小時,各加一頓,以滿足身體對能量和營養(yǎng)物質(zhì)的需求。不過要注意,在選擇食物的時候,避免辛辣食物,以免刺激患者,導(dǎo)致多汗、心慌等情況加重。甲亢患者的常見表現(xiàn)是消瘦,由于甲亢患者消耗增加、消化吸收不好,是很難變胖的。不過如果甲亢已經(jīng)控制好了,還按以前的飲食方式,而未減少飲食量和副餐,是很有可能會變胖的。

老是腹瀉,飲食要怎么調(diào)整

甲亢患者,由于胃腸道蠕動加快,消化吸收不好,常常會出現(xiàn)大便增多的情況,甚至出現(xiàn)腹瀉。這時,要避免吃膳食纖維豐富的食物,比如各種粗纖維的蔬菜。而應(yīng)該選擇粗纖維少的嫩黃瓜、菜瓜、嫩絲瓜等蔬菜食用。

得了甲亢,每天要喝多少水

甲亢患者出汗多、代謝旺盛,消耗大量的水,甲亢患者每天應(yīng)該保證1500~3000毫升的水。普通瓶裝的礦泉水,一瓶為550毫升。同時需要忌咖啡、茶等刺激性的飲料,以免加重心慌、怕熱、易激動的癥狀。

甲亢患者在飲食上要很注意,而人們在沒有患上甲亢前就開始注意平常的飲食,這樣就可以預(yù)防甲亢的發(fā)生,因為人們一旦患上了甲亢,會出現(xiàn)眼突這些癥狀,就算治愈了,這些癥狀還是很難消失,所以,人們最好就是提前做好預(yù)防工作吧。

 

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