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哪些飲食對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)患者身體有好處?

2018-08-24 來源:北京廣濟(jì)醫(yī)院甲狀腺治療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長(zhǎng)此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),在受到外界因素的影響下,如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時(shí),就容易發(fā)生病變。因此,勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式,是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。

哪些飲食對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)患者身體有好處?

患者在飲食上應(yīng)保持清淡,宜吃些對(duì)身體有益的食物,可從以下選擇。

一、甲狀腺結(jié)節(jié)患者要補(bǔ)充蛋白質(zhì),可以多吃肉類、蛋、牛奶等食物。

二、患者不能攝入過量的碘,生活中使用的碘鹽足以滿足身體的需求,通常成年男性補(bǔ)充120~165微克,成年女性為100~115微克。處于懷孕期的患者可以增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量,最好食無碘鹽。

三、甲狀腺病的發(fā)生多與情志失調(diào)有密切關(guān)系。保持良好的心態(tài)、樂觀的生活態(tài)度,可明顯減少甲狀腺病的發(fā)生。過度勞累會(huì)加重甲狀腺的負(fù)擔(dān),降低人體免疫力。長(zhǎng)此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),在受到外界因素的影響下,如化學(xué)刺激或病菌病毒侵犯時(shí),就容易發(fā)生病變。因此,勞逸結(jié)合、保持健康的生活與工作方式,是預(yù)防甲狀腺病的有效方法。

四、宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物,包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

五、補(bǔ)充身體所需的維生素:由于熱量的流失,也會(huì)加快維生素的消耗,因此患者應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充維生素。

六、補(bǔ)充熱量,由于患者的甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),會(huì)造成身體新陳代謝率加快,所以身體中的熱量消耗也會(huì)加快,因此就要及時(shí)補(bǔ)充熱量來滿足身體的消耗。

七、宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。

甲狀腺結(jié)節(jié)患者哪些飲食是對(duì)身體有好處的,大家看了之后應(yīng)該了解了,也知道了疾病的飲食原則,希望甲狀腺結(jié)節(jié)患者平時(shí)生活中能夠做好這7點(diǎn),做好疾病的飲食保健,防止疾病的復(fù)發(fā)。

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