甲狀腺好不好跟這個元素密切相關(guān)

2018-05-02 來源：遼寧甲狀腺研究院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果體內(nèi)的碘不夠，甲狀腺就會缺乏生產(chǎn)甲狀腺激素的原料，這時候的甲狀腺就會努力從周圍獲取更多的碘，甲狀腺組織此時會不斷壯大，進而表現(xiàn)為甲狀腺腫大，時間長了，還會引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。

甲狀腺對人體非常重要，它所分泌的甲狀腺素不僅維持著人的體溫，還關(guān)系到人的代謝和內(nèi)分泌健康，而對于甲狀腺激素的分泌，有一種元素和它緊密相關(guān)，這種元素攝入不夠，甲狀腺激素就會分泌不足，而元素攝入過多，甲狀腺激素也可能分泌過多，這種元素就是“碘”。

碘不足，甲狀腺會變腫

如果體內(nèi)的碘不夠，甲狀腺就會缺乏生產(chǎn)甲狀腺激素的原料，這時候的甲狀腺就會努力從周圍獲取更多的碘，甲狀腺組織此時會不斷壯大，進而表現(xiàn)為甲狀腺腫大，時間長了，還會引發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)。

如果碘不足發(fā)生在孕婦身上，還可能導致胎兒的發(fā)育遲緩，增加胎兒的流產(chǎn)、先天畸形的風險，甚至引起出生后的呆小癥、智力身高發(fā)育問題等。

碘多了，可能引起甲亢

過多的碘也會引起甲狀腺激素分泌紊亂，碘過多時，甲狀腺原料增多，甲狀腺會加速工作，分泌更多的甲狀腺激素，合成的甲狀腺激素過多了，就變成了甲亢。

當甲狀腺激素分泌紊亂時，工作重了，如果甲狀腺分散了注意力，或者罷工了，則可能造成甲狀腺激素效率變慢，進而導致甲減。

此時，很有可能橋本氏甲狀腺炎和無痛性甲狀腺炎也會趁虛而入。

如何判斷身體的含碘量

患者可以通過尿碘的檢查來判斷碘在人體內(nèi)的含量。

尿碘在50μg/L以下屬于碘缺乏狀態(tài);50～99μg/L以下為輕度碘缺乏狀態(tài);100～200μg/L為碘適宜狀態(tài);200～300μg/L為碘超足量;大于300μg/L為碘過量。

人體需要補充多少碘合適

世界衛(wèi)生組織WHO也推薦了人群碘攝入量標準：

0～5歲兒童為90μg/天;

6～12歲兒童為120μg/天;

12歲兒童及成人為150μg/天;

孕婦和哺乳期婦女為250μg/天。

拿我們常見的加碘鹽來計算，碘鹽的含碘量為20mg/kg的話，控制鹽的攝入量在每天6g，這樣光從鹽中就可以吃到120μg的碘了，加上其他食物中含的碘，基本就可以滿足每天對碘的需求了。

碘131是碘嗎?

碘131和碘是沒有任何關(guān)系的，碘131是用碲金屬或其化合物獲得的一種放射性物質(zhì)。碘131能發(fā)射β射線，具有輻射能力，在甲狀腺和它親密接觸的過程中破壞甲狀腺細胞，減少甲狀腺組織。而碘就是人體必須的一種微量元素。兩者是不存在關(guān)聯(lián)性的。

以上是關(guān)于碘的相關(guān)介紹。關(guān)注碘，合理攝碘，莫讓甲狀腺因碘而受傷。

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