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預防甲亢,要避免做以下事情

2018-02-01 來源:太原市中心醫(yī)院第三醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢患者由于代謝亢進,營養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加,如果營養(yǎng)補充不足,消瘦更為明顯,甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì),因此,飲食是否得當是十分重要的?;颊叩娘嬍硲韵聨讉€方面加以注意:

甲狀腺疾病疾病是生活中常見高發(fā)疾病。此疾病發(fā)于20~40歲,女性多于男性。其主要臨床表現(xiàn)為神經(jīng)過敏、手指微抖、易激動、發(fā)怒和驚恐、失眠、心動過速、怕熱多汗、多食易饑、消瘦、疲乏,女性有閉經(jīng),男性有陽萎等癥。體檢時可見眼球突出,甲狀腺彌漫性腫大。

一、避免誘因

甲亢有許多類型,其中比較常見的毒性彌漫性甲狀腺腫的發(fā)病與遺傳和自身免疫等因素有關,但是否出現(xiàn)甲亢的癥狀還和一些誘發(fā)因素有關。如果避免這些環(huán)境因素有可能不出現(xiàn)甲亢癥狀,或延遲出現(xiàn)甲亢癥狀,或減輕甲亢癥狀。常見的誘發(fā)因素有:

①感染:如感冒、扁桃腺炎等。

②精神刺激:如精神緊張、憂慮等。

③過度疲勞:如過度勞累、劇烈活動等。

④懷孕:懷孕早期可能誘發(fā)或加重甲亢。

⑤外傷:如車禍、創(chuàng)傷等。

⑥碘攝入過多:如大量吃海帶等海產(chǎn)品。

⑦某些藥物:如乙胺碘呋酮等。

二、注意飲食

甲亢患者由于代謝亢進,營養(yǎng)物質(zhì)需要明顯增加,如果營養(yǎng)補充不足,消瘦更為明顯,甚至出現(xiàn)晚期癌癥的惡液質(zhì),因此,飲食是否得當是十分重要的?;颊叩娘嬍硲韵聨讉€方面加以注意:

①每日進食總熱量,男性至少2400千卡,女性至少2000千卡。

②多吃高蛋白食物,年輕患者還需要多吃脂肪類食物。

③多含維生素豐富的水果、蔬菜等。

④少吃辛辣食物,如辣椒、蔥、姜、蒜等。

⑤少吃含碘類食物,如海帶、海蝦、海魚等。

⑥盡量不吸煙、不喝酒。

⑦少喝濃茶、咖啡。

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