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甲狀腺病人,去海邊渡假要注意啦!

2017-12-03 來源:甲狀腺病人之友  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:轉(zhuǎn)眼又到夏天,不少人又開始計劃去海邊小住避暑。今天老劉來看病復診,拿著甲狀腺功能化驗單,指標全正常了,甲亢好了,非常高興,告訴我又要去海邊避暑過夏天了,并信誓旦旦這次絕不貪吃海鮮。

  甲狀腺病人,去海邊渡假要注意啦!

  轉(zhuǎn)眼又到夏天,不少人又開始計劃去海邊小住避暑。今天老劉來看病復診,拿著甲狀腺功能化驗單,指標全正常了,甲亢好了,非常高興,告訴我又要去海邊避暑過夏天了,并信誓旦旦這次絕不貪吃海鮮。原來,老劉退休后在山東海邊買了房。去年夏天在那住了幾個月。那里的海鮮不僅新鮮還比北京便宜多了。于是天天頓頓吃海鮮,大扇貝、海魚、蝦應有盡有。特別是便宜的海帶、海藻,涼拌一下早上就饅頭,晚上配啤酒都很爽口。九十月回北京還帶回家接著吃,送鄰居朋友。

  誰知三個月身體出毛病了,開始是心慌,一數(shù)心跳120,以為心臟病,查來查去最后發(fā)現(xiàn)是甲亢和橋本氏病。他是過敏體質(zhì),對抗甲狀腺的西藥過敏,到我這用中藥治療。好在他的甲亢指標并不高,我在湯藥中加了少量中藥琥珀粉心率很快控制,調(diào)理2個月,指標完全正常。

  老劉就問我得病的原因,我說跟高碘飲食有關。他自己也說,我這甲亢應該是吃這些海產(chǎn)品吃出來的。但不理解的是以前聽說都是缺碘才會得甲狀腺病,為什么補碘也會得病。實際上碘與甲狀腺關系密切,缺了多了都不行。

  碘到底和甲狀腺有什么關系?

  講到碘,就不得不提及甲狀腺和甲狀腺激素。因為這三者關系太密切了。先說說碘:碘是人體必需的一種微量元素,它在我們身體中的含量少到只有50毫克,僅為鐵含量的八十分之一。碘在甲狀腺的濃度比起其他器官和組織要高出數(shù)千倍。身體中碘的來源主要是飲食。再來看看甲狀腺激素,它可以促進大腦和體格的生長發(fā)育;維持人體重要器官的功能和活力,如保證心率在每分鐘70次左右,保證心肌收縮的力量;維持身體的恒溫狀態(tài)等,還與人體其他各種組織和細胞正常活動息息相關。三者的關系就像是原料、產(chǎn)品、工廠。碘是原料,甲狀腺激素是產(chǎn)品,甲狀腺是工廠。

  缺碘和高碘都不行,如何理解?

  簡單來說,一個工廠都會備齊很多原料以備不時之需。如果缺碘,剛開始還可以調(diào)用儲存的碘來保證生產(chǎn),不會有什么影響。但如果補給遲遲補不上來,儲存的原料終究會用完,無法完成生產(chǎn),就會出現(xiàn)甲狀腺功能不足的表現(xiàn)。也就是常說的甲減。除此之外,甲狀腺還會代償性的增大來試圖生產(chǎn)更多的產(chǎn)品,顯然這種情況是病態(tài)的。所以脖子會變大。

  如果高碘,就像老劉那樣天天吃海鮮,一段時間過多的攝入碘,原料太多,工廠就要開足馬力加班加點的干活,生產(chǎn)過多的產(chǎn)品,就會出現(xiàn)甲亢的癥狀,心慌、手抖。除此之外,超負荷的運轉(zhuǎn)勢必要增加工廠的規(guī)模,出現(xiàn)甲狀腺腫大。

  當然,上面的比喻是為了讓大家能夠大致理解碘與甲狀腺的關系,其實碘與甲狀腺關系復雜,比如高碘可誘發(fā)甲狀腺疾病如甲亢、慢性甲狀腺炎、甲減、甚至甲狀腺癌。

  如何避免“禍從碘出”?

  最簡便的方法是查個尿碘,了解身體碘營養(yǎng)狀況。因為碘主要通過腎臟和消化道排泄,其排泄量和攝入量大致相等,經(jīng)腎臟排碘約占碘排出總量的90%,在身體代謝穩(wěn)定的情況下,尿碘水平基本上反映了碘的攝入量,是衡量碘營養(yǎng)狀況的理想指標。需要指出的是,查尿碘前一天不吃海產(chǎn)品等富含碘的食物,晨起尿液檢查可以提高準確率。

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