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甲狀腺囊腫患者要學(xué)會(huì)休息

2017-10-20 來源:甲狀腺健康中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患者精神方面的因素,對(duì)疾病的影響非常大,所以患者一定要注意保持一種積極樂觀的態(tài)度,每天都有好心情,積極與人溝通,看到事物好的一面。

  ◆飲食護(hù)理:

  1、根據(jù)機(jī)體需要,補(bǔ)充營人體必需營養(yǎng)物質(zhì),如蛋白質(zhì)、維生素、熱量、礦物質(zhì)等。

  2、飲食應(yīng)該以清淡為主,切忌油膩,同時(shí)忌食一些辛辣刺激食物,以及生冷食物。

  3、避免忌食一些致腫食物,常見的有油菜、卷心菜、木薯等。

  ◆情志護(hù)理:

  患者精神方面的因素,對(duì)疾病的影響非常大,所以患者一定要注意保持一種積極樂觀的態(tài)度,每天都有好心情,積極與人溝通,看到事物好的一面。

  ◆適當(dāng)休息:

  甲狀腺囊腫患者的作息時(shí)間一定要規(guī)律,不能出現(xiàn)熬夜的現(xiàn)象,養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣。

  ◆加強(qiáng)鍛煉:

  適當(dāng)?shù)腻憻捘茉鰪?qiáng)人體的免疫力、抵抗力,因此患者應(yīng)該根據(jù)個(gè)人愛好,以及身體狀況,選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng),同時(shí)達(dá)到陶冶情操的目的。

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