哪些方式可以有效預(yù)防甲亢？

　　隨著甲亢的高發(fā)，大家對(duì)甲亢的危害認(rèn)識(shí)增多，預(yù)防的意識(shí)明顯增強(qiáng)，了解甲亢的預(yù)防措施，有助于避免甲亢發(fā)生。那么，哪些方式可以有效預(yù)防甲亢？下面就讓專(zhuān)家給大家介紹一下。

　　專(zhuān)家提示：預(yù)防甲亢要從運(yùn)動(dòng)、心情、飲食三個(gè)方面做到未病先預(yù)放，已病防病變，愈后防復(fù)發(fā)。

　　一、運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，健康合理的有氧運(yùn)動(dòng)可以幫助我們保持健康的體魄，預(yù)防甲亢的發(fā)生。

　　二、心情：甲亢高發(fā)人群中，長(zhǎng)期心情抑郁、精神壓力過(guò)大的占了很大一部分，甲亢疾病跟心情有著密切的關(guān)系。

　　三、飲食：合理補(bǔ)充熱量、碳水化合物、維生素及礦物質(zhì)、少食海鮮、刺激性食物。拓展閱讀：甲亢癥狀有哪些？

　　(一)未病先預(yù)防：情志因素在甲亢的發(fā)病中具有重要的作用?！稘?jì)生方。癭瘤論治》說(shuō)：“癭瘤者，多由熹怒不節(jié)，憂(yōu)思過(guò)度而成斯疾焉。”故，預(yù)防甲亢我們?cè)谌粘Ｉ钪惺紫葢?yīng)保持精神愉快。心情舒暢。其次合理飲食避免刺激性食物，同樣是重要的預(yù)防措施；同時(shí)起居規(guī)，勿枉作勞；扶助脾胃，增強(qiáng)體質(zhì)提高自身的免疫力和抗病能力等都很重要

　　(二)既病防病變：防病于未然，是最理想的預(yù)防。但若甲亢已發(fā)生，則應(yīng)早期確診，早期治療，以防止本病的傳變，即防止病情發(fā)展加重和并發(fā)癥的發(fā)生?！端貑?wèn)。玉機(jī)真藏論篇》云：“五臟相通，移皆有次，五臟有病，則各傳其所勝。”因而，要根據(jù)甲亢并發(fā)癥發(fā)生的規(guī)律，采取預(yù)防性措施，防止并發(fā)癥的發(fā)生，控制疾病的轉(zhuǎn)變。

　　(三)愈后防復(fù)發(fā)：俗語(yǔ)說(shuō)：“病來(lái)如山倒，病去如抽絲。”形象的比喻病后機(jī)體尚有一個(gè)待恢復(fù)的狀態(tài)。疾病有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，若不慎重，原有的病情有可能遷延和復(fù)發(fā)。因此，初愈階段，藥物。飲食。精神藥膳等要綜合調(diào)理，并要定期檢查，認(rèn)真監(jiān)控，是病后防止復(fù)發(fā)的重要措施。

　　什么是碘甲亢？如何進(jìn)行診斷和防治？

　　碘甲亢是由于使用了過(guò)多的碘劑(藥物或飲食)，而引起了甲狀腺功能亢進(jìn)癥的臨床表現(xiàn)。如果長(zhǎng)期過(guò)量服用碘制劑，碘的急性抑制作用過(guò)去之后，就會(huì)出現(xiàn)甲狀腺激素合成過(guò)多，而導(dǎo)致碘甲亢發(fā)生。

　　(1)碘甲亢的診斷要點(diǎn)：

　　①有使用過(guò)多碘制劑的病史，或碘缺乏患者在補(bǔ)碘糾正碘缺乏后。

　?、谟屑卓旱呐R床癥狀，只是病情多較輕，且早期多為心血管和神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，突眼較少見(jiàn)。

　?、劭捎休p度或明顯的甲狀腺腫大，可有單個(gè)或多個(gè)質(zhì)地較硬的甲狀腺結(jié)節(jié)，甲狀腺部位無(wú)血管雜音。

　?、苎錞3、T4增高，TSH降低不明顯。

　?、菁谞钕贁z碘率明顯下降，24小時(shí)吸碘率常低于3%。

　?、藜谞钕俸怂貟呙铻椴伙@影或顯影很淺。

　　(2)碘甲亢的預(yù)防和治療：

　?、僭诘馊狈Σ≈委熤校瑧?yīng)注意碘劑用量要適當(dāng)，不宜過(guò)大，尤其是對(duì)結(jié)節(jié)性甲狀腺腫患者。對(duì)非缺碘性結(jié)節(jié)性甲狀腺腫患者，應(yīng)盡量避免使用碘劑。

　?、谝鸦嫉饧卓旱幕颊撸Ｖ寡a(bǔ)碘，停止服用含碘較多的食物和藥物。停用后，有些患者病情可以自行緩解。

　?、鄣饧卓狠^重不能自行緩解的患者，可加用抗甲狀腺藥物(他巴唑)，但劑量不宜過(guò)大，用藥時(shí)間也要較普通甲亢要短。

　?、苡捎诒静〖谞钕贁z碘率低，故不宜進(jìn)行放射性碘治療。

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