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甲亢需要補充什么營養(yǎng)

2017-07-18 來源:甲亢食療專家  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:甲亢患者要注意飲食的補充,在發(fā)作期的飲食要注意適當提高熱量,注意補充一些高蛋白、高維生素食物,必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗,改善全身癥狀。

  甲亢患者處于一種高代謝的狀態(tài),體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪分解加速,所以會出現(xiàn)多食、易饑、消瘦等癥狀和表現(xiàn)。

  與此相應,患者應采取高碳水化合物、高蛋白飲食,保證充足的熱能供給,改善全身的營養(yǎng)狀況。

  增加熱量,補充蛋白質(zhì)

  甲亢患者要注意飲食的補充,在發(fā)作期的飲食要注意適當提高熱量,注意補充一些高蛋白、高維生素食物,必要時要及補充鈣、磷、鉀、鋅、鎂等,以糾正因代謝亢進而引起的消耗,改善全身癥狀。

  補鈣

  甲亢伴有骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)脫鈣及老年甲亢患者,還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品。

  深綠色葉菜類、骨頭湯、奶和奶制品是最好的鈣的營養(yǎng)來源,其礦物質(zhì)含量高,而且有利于吸收及骨骼生長。

  老年、體弱、重癥甲亢患者,必要時可服用鈣制劑、魚肝油膠丸、維生素d制劑等。

  適合甲亢的食物

  食物選擇上,牛奶、雞蛋、瘦肉、禽類、水果、低纖維素蔬菜(如黃瓜、西紅柿)、豆制品等,這些都是適合甲亢患者的理想食物。

  甲亢控制后及時減少食量

  隨著甲亢治療后好轉,機體代謝率會逐漸回復正常。在此期間,如果一直維持著甲亢狀態(tài)下的多食習慣、沒有相應減少食量,會很容易出現(xiàn)甲亢治好了,人卻變成胖子的悲劇。

  合理的飲食能夠可以很好地補充人體所需要的重要營養(yǎng)物質(zhì),因此,甲亢患者要注意優(yōu)化食物結構,注意補充營養(yǎng)。

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