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甲亢患者應(yīng)如何飲食?

2017-07-18 來源:甲亢食療專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甲亢患者高代謝會損失大量的水分,應(yīng)注意補(bǔ)充,每天喝水通常為2~3升,但如果伴心臟或腎臟疾病、突眼,應(yīng)控制水和鈉的攝入量。

  甲亢食療中,除了常用的藥物治療之外,在飲食上,也要有一定的要求,由于甲亢會快身體代謝,身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)也會大幅增加,所以甲亢患者的飲食需要做出相應(yīng)的調(diào)整。阿牛哥就與大家分享一下,甲亢患者應(yīng)如何飲食。

  高蛋白、高熱量、高糖類

  人體能量來源是食物中的糖類、蛋白質(zhì)和脂肪,所以甲亢患者為了平衡體內(nèi)的代謝,應(yīng)加強(qiáng)這三方面的攝取。甲亢患者每天的蛋白質(zhì)攝入應(yīng)在2克每公斤體重左右,要多吃蛋類、肉類、豆制品、奶制品等食物。高糖飲食主要是谷類、堅果、水果,其中以谷類為主。

  高維生素、高鉀、高鈣

  甲亢患者應(yīng)重點補(bǔ)充維生素A、B、及C類,可以多吃些動物肝臟、蛋類、奶類、西紅柿、綠色蔬菜等。甲亢患者容易發(fā)生低鉀性周期麻痹,所以也要多補(bǔ)充含鉀類高的食物,如馬鈴薯、香蕉、柑橘等。高鈣飲食也很必要,奶類、堅果類、干豆類含鈣量都很高。

  高纖維食物

  甲亢患者在飲食時,需要進(jìn)食一些富含膳食纖維的食物。富含膳食纖維的食物有大麥、青豆、胡蘿卜、蘋果等。

  多喝水

  甲亢患者高代謝會損失大量的水分,應(yīng)注意補(bǔ)充,每天喝水通常為2~3升,但如果伴心臟或腎臟疾病、突眼,應(yīng)控制水和鈉的攝入量。

  病情穩(wěn)定后,為防止攝入過多熱量,患者一定要注意檢測體重,以防止體重增長導(dǎo)致肥胖。

  忌含碘食物

  在甲亢治療期間,應(yīng)忌碘飲食,雖然攝入大量碘會使癥狀暫時減輕,但以后會再次加重。對于含碘的食物,如海產(chǎn)品(海帶、紫菜、淡菜等)、加碘食鹽、某些中藥(如夏枯草、貓爪草)應(yīng)遠(yuǎn)離。

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