腿總抽筋 按摩這個穴位 效果立竿見影！
摘要：小腿肚子抽筋，醫(yī)學(xué)上叫做腓腸肌痙攣，是由于腿肚子肌肉發(fā)生強烈收縮引起。而制止其抽筋的妙招，是“下病上取”(注)捏拿人中穴，經(jīng)數(shù)秒鐘即可解除其抽筋劇痛。
小腿肚子抽筋，不少人都體驗過其疼痛難忍的滋味，尤其是老年人，常在夜間熟睡時疼醒。另外，本癥也可發(fā)生在游泳、爬山、長途跋涉、劇烈運動及大量出汗時。
小腿肚子抽筋，醫(yī)學(xué)上叫做腓腸肌痙攣，是由于腿肚子肌肉發(fā)生強烈收縮引起。而制止其抽筋的妙招，是“下病上取”(注)捏拿人中穴，經(jīng)數(shù)秒鐘即可解除其抽筋劇痛。
人中穴，又名水溝穴，位于面部，
鼻子的下方，人中溝的上1/3與下2/3的交點處。
施術(shù)方法：用拇指、食指的指腹捏拿人中穴，或握空拳用屈曲的食指、中指的指關(guān)節(jié)捏夾穴位處皮膚，指力要有較強的酸痛感。捏夾數(shù)秒鐘，即可制止抽筋，迅速解除疼痛。但該穴位若有汗液，或分泌有油脂，則捏夾時容易滑脫，用不上力，可墊著衛(wèi)生紙(或枕巾)捏夾，則能捏夾給力。
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