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寶寶感冒、發(fā)燒 試試鮮梨鮮橘榨汁喝

2014-10-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:季節(jié)交替,氣候變換,好多寶寶都感冒發(fā)熱了。生病后的寶寶該如何正確飲食呢?北京營養(yǎng)師協(xié)會理事熊苗建議,孩子發(fā)熱期間,應注意食用流質膳食,少食多餐,餐次不限。以下幾種流質食物可供選用。

  季節(jié)交替,氣候變換,好多寶寶都感冒發(fā)熱了。生病后的寶寶該如何正確飲食呢?北京營養(yǎng)師協(xié)會理事熊苗建議,孩子發(fā)熱期間,應注意食用流質膳食,少食多餐,餐次不限。以下幾種流質食物可供選用。

  米湯:當米飯燒至六七成熟時,舀取上面的一層湯汁,然后加入適量糖和食鹽即成。也可在煮粥的基礎上,濾去米渣,加糖和食鹽。

  藕粉:先用涼開水調成糊狀,再用沸水沖成適合孩子口味的流質狀,加糖和食鹽充分攪拌均勻。藕粉的主要營養(yǎng)成分為淀粉、無機鹽和維生素。

  鮮梨汁或鮮橘汁:將鮮梨或鮮橘去皮、核后榨汁即成。兩者維生素和無機鹽的含量均很豐富,并有化痰止咳、生津滋陰的功能,故在發(fā)熱伴咳嗽、多痰時選用較為合適。

  需要注意的是,退熱之后,要增加半流膳食,如大米粥、小米粥、面條、餛飩、蛋花湯等,注意食物的色、香、味,增加食物觀感。同時少量多餐,多飲水,兩三天后逐漸過渡到普通膳食,這樣才有利于身體康復。

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