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小兒大多是因為脾虛而缺鈣

2014-07-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:缺鈣與兩個臟器密切相關:一是脾,脾虛的人,無法從食物中或鈣片中吸收鈣,因此容易缺鈣;二是腎,腎主骨,腎虛的人骨質會疏松,這也是缺鈣的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認為,小兒大多是因為脾虛而缺鈣。

  有食積的孩子易缺鈣

  很多家長可能會有這樣的體會,從懷孕到孩子出生,一直都沒有停止過補鈣,但孩子仍然缺鈣。

  對此,廣西中醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院仁愛分院中醫(yī)內(nèi)科唐存桂副主任醫(yī)師解釋說,這類小兒大多是吃雞蛋、排骨、蝦皮及其他水產(chǎn)品較多,其實這些食物都富含鈣,但因為這類食物的蛋白質含量較高,而蛋白質最難于消化吸收,易導致孩子食積,而食積必然會損傷脾胃,影響脾的運化,從而使胃腸消化吸收功能降低,所以,補鈣再多也吸收得很少。

  脾虛者先調脾胃再補鈣

  唐存桂說,有不少孩子,具有汗多、煩躁、方顱(指小兒頭顱額部前凸,顳部向兩側凸出,頭頂部扁平呈方形)、面色青黃等癥狀,其實這些都是因脾虛所致的缺鈣表現(xiàn)。

  中醫(yī)認為,脾胃為后天之本。只有恢復胃腸的消化吸收功能,鈣才會被充分吸收。因此對這類缺鈣的孩子,首先要注意調節(jié)飲食結構,并要運用中醫(yī)理論予以調理。

  通過飲食和按摩調理小兒脾胃

  一旦確診小兒脾虛后,只要及時調理脾胃,缺鈣的癥狀就會得到緩解。唐存桂說,很多老人都知道用雞內(nèi)金煮粥給孩子吃,此方的確能幫助小兒消化吸收,是非常有效的方法。另外,還可以選用山楂、麥芽等熬湯或煮粥,效果也不錯。若是癥狀較重的孩子,最好在醫(yī)生指導下服用山藥、茯苓、扁豆、蓮子、芡實、薏苡仁等藥食兩用之品,既安全又方便。

  值得一提的是,中醫(yī)還有一個方法可以調理脾胃,就是按摩。經(jīng)常按摩孩子的足三里穴(外膝眼下3寸)和中脘穴(臍上4寸處),能行氣活血、清熱化滯、健脾和胃,但要注意按摩時力度適中,早晚各做1次。

(實習編輯:陳麗珊)

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