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寶寶便秘與吃奶粉沒有必然聯(lián)系

2019-12-30 來源:奶粉智庫(kù)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶吃奶粉就開始便秘,秋天和冬天更為嚴(yán)重,認(rèn)為奶粉上火,會(huì)引起便秘,看著寶寶偏不出大便哭鬧不止,急壞寶爸寶媽,不知如何再選奶粉。

寶寶便秘是因?yàn)槌阅谭墼斐傻膯幔砍阅谭劬腿菀妆忝貑??這是困擾很多家長(zhǎng)和店員的疑問,其實(shí)兩者沒有必然聯(lián)系,且看本文分析。

很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶吃奶粉就開始便秘,秋天和冬天更為嚴(yán)重,認(rèn)為奶粉上火,會(huì)引起便秘,看著寶寶偏不出大便哭鬧不止,急壞寶爸寶媽,不知如何再選奶粉。

其實(shí)便秘是寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化代謝異常的一種常見癥狀。配方奶粉營(yíng)養(yǎng)全面,是優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)食品,可以作為1歲以內(nèi)不能母乳喂養(yǎng)的寶寶的主食。如果奶量攝入不足或太濃稠,喂奶粉期間其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)補(bǔ)充過剩就可能引起便秘,因此寶寶是否便秘與奶粉本身是沒有關(guān)系的,決定于喂養(yǎng)方式。

一、引起便秘的原因:

1、奶粉喂養(yǎng)不當(dāng):吃奶粉的寶寶,一是有的家長(zhǎng)怕營(yíng)養(yǎng)不夠,奶粉特意多加沖調(diào)太濃,營(yíng)養(yǎng)過剩導(dǎo)致;二是添加奶粉期間,盲目補(bǔ)鈣,過量的鈣易和脂肪酸形成鈣皂,導(dǎo)致大便干結(jié)。

2、食量不足引起便秘:食量少導(dǎo)致無(wú)便可排,排便間隔時(shí)間長(zhǎng)。少量的大便長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)留直腸,水分被過分吸收,導(dǎo)致大便干結(jié),排不出。

3、飲水不足引起便秘:秋冬季節(jié)氣候干燥,加之開空調(diào)和暖爐會(huì)使干燥度加重;天涼,水分蒸發(fā)慢,寶寶不易感覺口渴,飲水習(xí)慣不好的孩子,自覺喝水的量會(huì)見少。

4、膳食纖維攝入不足引起便秘:一是冬季蔬菜瓜果種類不多,若孩子偏食,不愛吃蔬菜,愛吃肉,易導(dǎo)致膳食纖維攝入不足;二是食物過于精細(xì),1歲以后只吃液態(tài)或糊狀食物。

5、運(yùn)動(dòng)量少引起便秘:冬季天冷,不想運(yùn)動(dòng),戶外活動(dòng)減少。很多家長(zhǎng)喜歡將寶寶抱著不動(dòng),要么睡覺,要么做一點(diǎn)簡(jiǎn)單逗引了事。因而缺乏運(yùn)動(dòng),影響消化和腸蠕動(dòng)導(dǎo)致便秘。

6、寶寶情緒緊張,易受到驚嚇也容易便秘。

二、寶寶便秘的信號(hào):

1、大便干,量少

2、排便困難,肛門有痛感,排便時(shí)哭鬧

3、腹脹、腹痛

4、食欲下降

有的寶寶大便干燥成塊狀,不管一天排幾次也是便秘;有的寶寶2、3天排一次大便只要大便是軟的條狀或糊狀(5個(gè)月以內(nèi)),便量正常,無(wú)其他異常則不是便秘。

三、預(yù)防和改善便秘的方法:

1、保證飲水量,尤其是喝配方奶粉、正常吃飯的寶寶,養(yǎng)成兩餐之間喝水的習(xí)慣,白開水為主,輔以米湯、果汁、菜湯等??照{(diào)、暖氣房放加濕器,保持空氣濕潤(rùn),最好不用電烤爐,以免皮膚水分蒸發(fā)過快或灼傷寶寶。

2、不要過量補(bǔ)鈣,確診缺鈣嚴(yán)重時(shí)再單獨(dú)補(bǔ)充鈣制劑,日常注意攝入含鈣豐富的食物:奶粉、海帶、蝦皮、豆制品等,同時(shí)適當(dāng)曬太陽(yáng),月子里遵醫(yī)囑補(bǔ)充魚肝油。

3、營(yíng)養(yǎng)均衡,食量適宜,攝入充足的蔬菜瓜果、粗糧(玉米、燕麥等)。利于緩解和預(yù)防便秘的食物有:白蘿卜、木耳、芹菜、南瓜、紅薯、火龍果、香蕉(習(xí)慣性便秘不易多吃)、黑芝麻、蜂蜜(1歲以下寶寶禁食)等。

4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),大些的寶寶不可以久坐不動(dòng),例如,4個(gè)月后練習(xí)翻身、6個(gè)月后練習(xí)坐姿繼續(xù)練習(xí)翻身,7個(gè)月開始訓(xùn)練爬行,9個(gè)月站立,隨著寶寶年齡增長(zhǎng)增加適宜的運(yùn)動(dòng),不可過量,每次20分鐘以內(nèi)。

5、塑造和諧的家庭氛圍,讓寶寶心情愉悅,不要為了好玩總是嚇唬寶寶。

6、寶寶便秘嚴(yán)重時(shí),可以適當(dāng)用開塞露或肥皂?xiàng)l通便,不可多用,尤其是3個(gè)月以內(nèi)的寶寶,用太多影響肛門括約肌發(fā)育,腸動(dòng)力減弱,便秘加重。

7、順時(shí)針方向按摩腹部:輕觸腹部,以肚臍為原點(diǎn)由小到大地往外畫圈,用力適度,由輕到重,喂奶或吃飯后半小時(shí)進(jìn)行,每次最好保證在5分鐘以上,每天2-3次,可以在晚上睡覺前和早上醒來后各按摩一次。

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