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如何有效的預防小兒感冒 方法是什么

摘要:由于病毒和細菌主要存在于口腔和咽部,鹽水可以殺滅細菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預防感冒的作用,特別是在周圍已經(jīng)出現(xiàn)患病者的時候,在患病后,用鹽水漱口也有促進康復的作用。

小兒感冒是常見的疾病,無時無刻都在危害著孩子們,我們都是病發(fā)了就去醫(yī)院檢查,然后打針、吃藥、甚至輸液,其實我們可以從預防做起,如何有效的預防小兒感冒?和小編一起來看看。

怎么樣才能避免小兒感冒

1、鹽水漱口:由于病毒和細菌主要存在于口腔咽部,鹽水可以殺滅細菌和病毒。經(jīng)常含漱鹽水有預防感冒的作用,特別是在周圍已經(jīng)出現(xiàn)患病者的時候,在患病后,用鹽水漱口也有促進康復的作用。

2、冷水洗臉:經(jīng)常用冷水洗臉可以刺激皮膚和鼻粘膜,提高耐寒抗病能力,是預防感冒的好辦法。

3、食醋熏蒸:一般每立方米的房間用5ML食醋,加水一倍稀釋,放入容器內(nèi)加熱,使之產(chǎn)生蒸汽,每周2次。這種方法對預防流感有確實的作用。

4、多喝水:口腔和呼吸道內(nèi)的黏液利于病毒和細菌繁殖,多喝水可以將這些病原沖出體外。秋季氣候干燥,也有利于感冒的傳播,多喝水可以改變*內(nèi)環(huán)境,不利于感冒病毒的繁殖侵襲。

5、每天喝一碗雞湯:有研究證明,喝雞湯能夠預防感冒等上呼吸道疾病。因為雞肉中含有*必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,特別是其中所含的半胱氨酸,可以增強機體的免疫力。此外,喝雞湯對感冒后加速康復也有積極作用。

通過以上了解到,要預防小兒感冒還是很簡單的。孩子小,身體的各項機能都比較弱,平時多運動,鍛煉能使身體更強壯,在有就是喝水了,都說喝水排毒,這個說法很早就有,預防感冒大概也是這么來的。

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