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寶寶便秘吃什么好 食療作用可不小

2019-01-30 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寶寶是比較特殊的群體,如果飲食上不多加注意,就很容易出現(xiàn)便秘的情況,而寶寶的腸胃功能又比較弱,成人藥也不能隨便吃,那么寶寶便秘吃什么好呢?下面這篇文章將會給出答案,希望大家進(jìn)行認(rèn)真閱讀。

對于寶寶便秘吃什么好這個問題,相信許多家長都是非常關(guān)心的,一般來說是不建議寶寶便秘使用藥物來治療的,因?yàn)樗幬锛幢闶窃侔踩?,也會對寶寶的身體造成一些副作用,不得已的情況下使用藥物應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)生的指導(dǎo),一定切記不可以濫用導(dǎo)瀉藥。常服這類藥會使寶寶腸壁活動依賴于藥物,導(dǎo)致消化功能失調(diào),因此建議大家盡量通過食療緩解寶寶便秘。

寶寶便秘的類型

寶寶便秘的原因是多種多樣的,概括起來可以分為兩大類,一類是由于先天性腸道畸形導(dǎo)致的便秘,這種便秘通過一般的調(diào)養(yǎng)護(hù)理是不能痊愈的,必須經(jīng)外科手術(shù)對其進(jìn)行矯治。另一類屬功能性便秘,這一類便秘經(jīng)過調(diào)理可以痊愈。偏于體虛者,可備靈菇合劑、啟脾丸等緩解寶寶便秘癥狀;偏于熱積便秘者,可服小兒保赤丸、小兒七珍丹、通便靈等藥物來緩解便秘。

緩解寶寶便秘的食物有哪些

胡蘿卜有雙重功效,緩解腹瀉和便秘,一種食物,既能緩解腹瀉,又能緩解便秘,腹瀉和便秘是兩種截然相反的病,怎么可用一種食物呢?確實(shí)如此,胡蘿卜的確即可緩解腹瀉,有可緩解便秘,原因在于熟吃胡蘿卜性溫,有止瀉收斂作用,生吃性涼,有清熱瀉火之功效,所以,要想用于便秘,應(yīng)該讓寶寶吃生的胡蘿卜,反之,要想用于腹瀉,應(yīng)該讓寶寶吃熟的胡蘿卜。

黃豆、芹菜、花生、胡蘿卜放在一起做成菜食對緩解便秘有很好的作用。早晨起來,給寶寶喝一杯蜂蜜,吃一根香蕉,可以非常有效地緩解便秘。還可以把紅薯和花生煮熟,做成花生白薯泥給寶寶吃,對緩解便秘有很好的作用。西瓜、香蕉、葡萄、獼猴桃、荔枝、白梨等可用于便秘寶寶。菠菜、芹菜、韭菜等綠葉蔬菜煮熟剁成泥,可單獨(dú)吃,也可和在粥或面條中。

通過對以上文章內(nèi)容的閱讀學(xué)習(xí),相信各位家長朋友們都已經(jīng)了解了寶寶便秘吃什么好,除此之外,加強(qiáng)排便習(xí)慣的訓(xùn)練也是防止嬰兒便秘的好辦法。寶寶從三到四個月起就可以訓(xùn)練定時排便,因?yàn)檫M(jìn)食后腸道的蠕動會大大加快,從而導(dǎo)致出現(xiàn)便意,所以一般適合選擇在進(jìn)食后讓孩子排便,建立起一種想要大便的條件反射,這樣做就能起到事半功倍的效果。

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