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【寶寶食譜】寶寶補(bǔ)心安神食譜

2018-02-04 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:桂圓含有豐富的鐵質(zhì)和維生素A、B,有健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾,安神的功效。
桂圓糯米粥
 
材料
 
A.糯米30克洗凈
 
B.桂圓20克→去殼去核
 
做法
 
鍋加水煮開(kāi)→放入A、B熬熟即可
 
功效
 
桂圓含有豐富的鐵質(zhì)和維生素A、B,有健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾,安神的功效。
 
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