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別給孩子瞎補(bǔ)鈣、鐵、鋅維生素了!

2017-12-02 來源:摩爾坦小兒推拿品牌  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:鈣在體內(nèi)分解時(shí)會產(chǎn)生熱量,會導(dǎo)致寶寶食欲下降,而攝入過多的鈣,還會使VD的活化被抑制,導(dǎo)致食物中的鈣無法被吸收,而過多的鈣吸收不了,也會形成絡(luò)合鈣,使寶寶便秘。
  不長個(gè)、不愛吃飯、小病不斷......鈣鐵鋅維生素補(bǔ)起來?別瞎折騰了!
 
  當(dāng)看到孩子不長個(gè)、不愛吃飯、頭發(fā)稀少、小病不斷......家長們著急之余,可能順帶就會聯(lián)想到,寶寶一定是身體內(nèi)缺乏某種微量元素了,那還不趕緊把鈣、鐵、鋅、維生素等補(bǔ)起來。
 
  可是今天,摩爾坦老師想告訴您,微量元素可別瞎補(bǔ),有些微量元素根本就不需要額外補(bǔ)充,你若讓寶寶長期過量補(bǔ)充,對寶寶可沒一點(diǎn)兒好處。具體如下:
 
  1
 
  鈣補(bǔ)多了,反而不長個(gè)了
 
  并非每一名寶寶都缺鈣都需要補(bǔ)鈣,需不需要補(bǔ)鈣得讓醫(yī)生給做個(gè)判斷。
 
  有些寶寶本不需要補(bǔ)鈣,結(jié)果寶媽看著周圍不少孩子都開始各種鈣片吃起,就隨大流了。
 
  可沒想到,鈣補(bǔ)充過量,亦或者是鈣與VD同時(shí)補(bǔ)充過量,會使寶寶的骨骺加速鈣化,從而影響寶寶的最終身高。
 
  此外,鈣在體內(nèi)分解時(shí)會產(chǎn)生熱量,會導(dǎo)致寶寶食欲下降,而攝入過多的鈣,還會使VD的活化被抑制,導(dǎo)致食物中的鈣無法被吸收,而過多的鈣吸收不了,也會形成絡(luò)合鈣,使寶寶便秘。
 
  2
 
  1歲內(nèi)不需要額外補(bǔ)充維生素A
 
  凡是健康且營養(yǎng)良好的媽媽的母乳中,都含有足夠的維生素A。
 
  就算是寶寶吃的是配方奶,也同樣含有足夠的維生素A,只要每天寶寶喝夠了奶,就不需要擔(dān)心維生素A會不足。
 
  那維生素A補(bǔ)充過量會咋樣呢?
 
  過量后,寶寶可能會出現(xiàn)煩躁不安,頭痛、嘔吐等癥狀,食欲也會出現(xiàn)減退,還會有低熱、多汗,皮膚干燥脫皮、瘙癢等情況。
 
  3
 
  寶寶鐵補(bǔ)多了生長發(fā)育可能被延緩
 
  當(dāng)寶寶滿6個(gè)月大后,其體內(nèi)的鐵儲備量會被逐漸耗盡,但這并不意味著就得給寶寶補(bǔ)鐵了。
 
  寶寶是否有缺鐵性貧血,是否需要補(bǔ)鐵,還是得讓醫(yī)生給看看。
 
  畢竟,過量攝入的鐵會儲存在體內(nèi),使鋅、銅等微量元素的代謝在體內(nèi)失去平衡,導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)食欲不振、厭食的情況,當(dāng)然也會讓寶寶生長發(fā)育延緩、血壓低、膽固醇異常。
 
  出現(xiàn)缺鐵性貧血的寶寶,可以遵循醫(yī)囑服用補(bǔ)鐵藥劑,并配合維生素C提高對鐵的吸收。
 
  4
 
  寶寶不愛吃飯,是不是就得補(bǔ)鋅?
 
  很多家長說自家寶寶不愛吃飯、挑食,是缺鋅導(dǎo)致的,就十分迫切的要給寶寶補(bǔ)鋅??墒牵柼估蠋熖嵝涯?,如果寶寶不缺鋅,而又給寶寶大量補(bǔ)鋅,就可能會導(dǎo)致鋅中毒,造成嘔吐、頭痛、腹瀉、抽搐等表現(xiàn),容易引起寶寶性早熟。
 
  此外,補(bǔ)鋅過量,還會影響鐵的吸收。畢竟咱們不專業(yè),是否缺鋅,如何補(bǔ)鋅,還是得交給專業(yè)人士。
 
  只要平常能夠保證寶寶飲食的多樣化,實(shí)行葷素搭配、粗細(xì)搭配,一般是不會缺乏微量元素的。
 
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