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四種蔬菜瓜果的吃法 ,讓小孩遠離痱子

摘要:進入三伏天,氣溫飆升,寶寶容易長痱子,頭面、頸項、胸背、腋下、肘窩、腹股溝等部位,寶寶很難受,媽媽很著急。寶寶長痱子可因瘙癢搔抓感染成痱毒,應該及時防治。在我們的日常生活中的,許多常見的瓜果、蔬菜對防治痱子都有神奇的療效。

   痱子蔬果一:苦瓜

 
  苦瓜有清暑、滌熱、解毒的功效。將鮮苦瓜切開,洗凈,以切面涂擦患處,每日3次,可消除痛癢。用青苦瓜片涂擦效果更佳。
  煮食去痱子更贊:清涼苦瓜粥
 
  【原料】:苦瓜100克,粳米60克,冰糖100克。
 
  【做法】:
 
  1、將苦瓜洗凈,切成小塊;粳米淘洗備用。
 
  2、鍋中加水燒開,加入粳米、苦瓜煮粥,粥煮至半熟時,加入冰糖,糖化解后即成
 
  去痱子蔬果二:西瓜
 
  有清熱解毒、除煩止渴的功效。吃西瓜能清熱解暑,預防痱子;而將西瓜皮洗凈,削去瓜瓤,以瓜皮每日數次頻繁涂擦患處,有祛除痱子的作用。
  煮食去痱子更贊:西瓜蛋
 
  【原料】:雞蛋5個,花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜、味精各適量。
 
  【做法】:
 
  1、將雞蛋放入涼水中,上火煮熟(煮得稍老些),撈出晾涼后,剝去蛋殼,用小刀將蛋白從大頭到小頭劃數道,似西瓜皮上的豎紋狀,條紋深至蛋黃表面即可。注意切勿將蛋白割得脫落。
 
  2、將花椒、大料、桂皮、茶葉、精鹽、白糖、蔥、姜放入湯內,上火煮出香味后,放入割好的雞蛋,先用大火煮開后,速改用文火慢煮,直至湯料滋味滲入蛋內為止(煮時要輕輕翻動,使入味均勻)。
 
  3、待雞蛋快要出鍋時,把味精放入湯內,稍煮一下即可。
 
  去痱子蔬果三:黃瓜
 
  黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。用鮮黃瓜片涂擦痱子患處,每日2~3次,可起到消痛、止癢的作用。
  煮食去痱子更贊:黃瓜沙律
 
  【原料】:黃瓜30克,橘子3瓣,西紅柿10克,葡萄干10克,蛋黃醬、精鹽各少許
 
  【做法】:
 
  1、將葡萄干洗凈,用溫水泡軟;
 
  2、黃瓜去皮,涂少許鹽,切成小片;
 
  3、西紅柿用開水燙一下,去皮,去籽,切成小片;
 
  4、橘子去皮,去核切碎;
 
  5、將葡萄干、黃瓜、西紅柿、橘子放入盤中,加入蛋黃醬拌勻即成。
 
  去痱子蔬果四:冬瓜
 
  冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。將冬瓜片搗爛涂敷患處,可治痱子。
  煮食去痱子更贊:冬瓜海米湯
 
  【原料】:冬瓜250克,大海米200克,香菜30克,蔥5克,姜5克,鹽5克,雞精3克。
 
  【做法】:
 
  1、大海米用水泡幾個小時,泡海米的水留用無雜質的部分。
 
  2、冬瓜去皮切片,放蔥姜熗鍋,加入冬瓜片煸炒。
 
  3、鍋中加入泡海米水和適量清水,再放入大海米,大火熬開后,放香菜末,加鹽調味即可。
 
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