很多人便秘都遵循老人說的那套方法，可是從前的方法真的正確嗎？讓我們來掃一下盲區(qū)，帶領大家認識一下錯誤的便秘方法。一起來學習正確的緩解便秘的方法，幫助寶寶順利排便吧！

　　錯誤做法一：用肥皂條通便

　　現(xiàn)在的肥皂除了含有基本的甘油和堿之外，還添加了一定的芳香劑和漂白劑，堿和漂白劑對寶寶的傷害很大的。媽媽們不要過分相信治療寶寶便秘的土法，畢竟肥皂還是屬于化工產(chǎn)品，對寶寶的健康會帶來一定危害的，也不利于對寶寶稚嫩的肛門皮膚的保護。同時，經(jīng)常使用肥皂條會使寶寶的腸壁神經(jīng)細胞應激性降低，久而久之，對排便就沒那么敏感了，形成依賴。

　　TIPS：補充水分和糖分

　　牛奶喂養(yǎng)的寶寶，則需要在兩頓喂牛奶之間喂一次水。牛奶中的蛋白質不易消化，其乳糖含量也較人乳少，容易導致寶寶便秘，給寶寶補充水分有利于緩解便秘。而且牛奶中含鈣磷等礦物質成分較高，寶寶的腎臟還沒有發(fā)育成熟，為了讓過多的礦物質和蛋白質的代謝物從腎臟排出體外，也需要有足夠的水分。

　　除了補充水分意外，便秘的寶寶還是適當補充糖分。媽媽們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)寶寶的大便偏干，可以選擇喂含糖8%的配方奶粉，或者在牛奶或奶粉中加蜜糖。因為適量的糖可以在腸道內(nèi)部發(fā)酵，刺激腸蠕動，有助于通便。

　　錯誤做法二：用開塞露通便

　　很多媽媽在寶寶便秘時會用開塞露給寶寶通便，這是很不提倡的。寶寶還小，消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善。用了這些藥以后，很容易出現(xiàn)腹瀉，便秘腹瀉老是交替出現(xiàn)，容易導致胃腸功能紊亂。同時，長期使用開塞露給寶寶通便，還容易使寶寶對藥物產(chǎn)生依賴，不利于寶寶的自主排便。

　　TIPS：多吃蔬菜水果

　　一歲內(nèi)的寶寶消化能力很弱，不管是母乳兒還是奶粉兒，最好在日常喂養(yǎng)中增加潤腸的輔食，如菜水、橘子汁、蘋果汁、番茄汁等。其次，在果汁里添加白砂糖，一來口感好，寶寶喜歡服食；二來增加糖分，促進腸蠕動。媽媽們可以這樣調(diào)節(jié)寶寶的進食成分，有效地預防寶寶便秘。

　　一歲以上的寶寶消化能力有了一定的提高，可以多吃粗纖維的蔬菜，如韭菜、芹菜、番薯等。為了方便寶寶進食，媽媽們可將此類蔬菜自制成蔬菜泥給寶寶吃。通過這樣的額外補充，即可增加寶寶的營養(yǎng)成分，也可更好的促進腸蠕動，預防寶寶便秘。

　　錯誤做法三：用手摳

　　有的媽媽直接用手給寶寶摳大便，這樣極易損傷寶寶脆弱的直腸粘膜及稚嫩的肛周皮膚，容易造成感染、出血等更為嚴重的問題。用手幫寶寶摳大便是無法從根本上解決寶寶便秘的問題的，有時候甚至會因此弄巧成拙，得不償失。

　　TIPS：物理按摩

　　寶寶便秘時，媽媽們?nèi)绻幌胗盟?，可以適當?shù)貛蛯殞氝M行物理按摩，引起生理反射，促進寶寶排便。

　　首先，把寶寶的四個小手指合并，用尺子測量出食指到小指的寬度，把這個數(shù)字記下來，作為一個測量單位。然后測定按摩點：

　　第一對：以肚臍為基點，向左右在一個測量單位之上增加0.5厘米。

　　第二對：左右手外側從腕關節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個測量單位。

　　第三對：左右腳內(nèi)側尋找突出的踝骨，向上各一個測量單位。每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時，用食指或中指順時針按摩每對按摩點20秒鐘，過2至3周就會見效。

　　遇見寶寶發(fā)生便秘情況，媽媽們不能著急，一著急用錯了方法反而得不償失，應該要靠各種科學的方法理智幫寶寶順利排便。推薦閱讀：夏季寶寶常吃5種食物可預防便秘〉〉〉