首先廣大家長就要先掌握小兒癲癇早日癥狀的表現(xiàn)，以便于應(yīng)對突發(fā)狀況的發(fā)生。下面就為大家介紹下如何預防小兒癲癇呢?

1、要增加維生素b、c的攝入，維生素c缺乏，易使腦細胞的結(jié)構(gòu)松弛或緊張。b族維生素能幫助蛋白質(zhì)代謝，促進腦細胞興奮、抑制機構(gòu)更好的發(fā)揮作用。

2、要補充合鈣質(zhì)的食物，兒童多次發(fā)生煽癰，?？梢鸬脱}的發(fā)生。因此平常飲食中應(yīng)適當增加含鈣的食物。鈣可以抑制腦神經(jīng)的異常興奮，使之保持止常狀態(tài)，有利于疾病治療。含鈣豐富的食物主要有芝麻醬、骨頭湯、蝦皮、排骨、酥魚豆及豆制品等。

3、要供給豐富的蛋白質(zhì)，應(yīng)該讓兒童多吃些雞蛋、瘦肉、牛奶豆制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，以促進小兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，促進兒童記憶力與思維能力的增長與發(fā)揮。對癲癇的治療將起到很好的輔助作用。

4、要低鹽少水，刺激間腦可引起癲癇發(fā)作，而間腦是體內(nèi)水分的調(diào)節(jié)中樞。若大量飲水，則會加重腦的負擔，導致癲癇發(fā)作。而吃過咸的食物，攝入大量的鈉，可導致神經(jīng)元過度放電是癲癇發(fā)作。

5、要增加維生素e的攝入，維生系e有抑制腦組織的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人體內(nèi)有毒性的自由基，同時它還是一種膜穩(wěn)定劑?？梢苑乐鼓X細胞的滲透性增高，起到預防抽搐發(fā)作的作用。因些多給兒童吃些富含維生素e的食物，如胡蘿卜、芝麻油、花生油、雞蛋、豆芽海藻、貝類、等。