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癲癇患者適當(dāng)體育運(yùn)動益處多多哦

2019-01-13 來源:合肥安平癲癇病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癲癇患者在選擇娛樂項(xiàng)目時(shí),應(yīng)避免豐富的色彩、強(qiáng)烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對于視覺和聽覺的強(qiáng)烈刺激,因此應(yīng)少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應(yīng)避免恐怖場面的刺激。

適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,可以增加癲癇患者腦神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性,抑制大腦細(xì)胞的異常放電。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對癲癇患者的好處多多,可是癲癇患者具體應(yīng)該怎么運(yùn)動,什么樣的運(yùn)動更加適合癲癇患者呢?

癲癇患者在病情緩解期。

運(yùn)動量應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況而定,以運(yùn)動后不感覺疲憊為宜,散步、慢跑、太極拳、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動都是很好的選擇。

癲癇患者病情穩(wěn)定后,也可以適當(dāng)參加對抗不激烈的競技項(xiàng)目。

但過于激烈的運(yùn)動項(xiàng)目,癲癇患者應(yīng)避免參加,如登山、游泳、跳水、賽車等運(yùn)動項(xiàng)目,避免可能導(dǎo)致的意外傷害。

癲癇患者在選擇娛樂項(xiàng)目時(shí),應(yīng)避免豐富的色彩、強(qiáng)烈的光線、巨大的聲響、閃爍的圖像對于視覺和聽覺的強(qiáng)烈刺激,因此應(yīng)少看電視、電影,不要玩電子游戲,特別應(yīng)避免恐怖場面的刺激。

癲癇患者應(yīng)到公共場合中去,增加社交活動,豐富精神生活,提高生活質(zhì)量。

與社會多接觸有助于癲癇患者擺脫自卑、抑郁的心理,社交活動可以使人心情舒暢、精神愉快,有利于疾病的治療,病情的穩(wěn)定。

癲癇患者應(yīng)該到自然環(huán)境中去,大自然的氣息可以讓人精神松弛、心情愉悅。

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