專家給癲癇患者們準備了一份秋季指南

2018-10-14 來源：西安中際腦病醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：秋分來臨，氣溫變化快，患者應增強體質，提高免疫力?；颊呖梢詮倪@些方面，應對秋季變換對疾病的影響，減少癲癇發(fā)作帶來的傷害。

秋季，日照時間會逐漸的縮短，人們的生物規(guī)律也會有相應的變化，這就會對人的精神狀態(tài)、情緒到來產生一定的影響，而精神狀態(tài)、情緒的變化有是癲癇病的誘發(fā)因素。所以，這時候癲癇患者應好好預防。西安中際中西醫(yī)結合腦病醫(yī)院為廣大癲癇患者總結出了以下幾點：

01、要有合理的飲食

秋季氣候開始干燥，癲癇病人應該多吃一些滋陰潤燥的食物，盡量少攝取辛辣、刺激性食物，多吃一些酸性食物，以養(yǎng)肝血潤腸燥。如秋季養(yǎng)生保健可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、梨、菠菜、蘋果、柿、柑桔、葡萄和龍眼等食物。此外，癲癇病人在秋季應該忌吃寒涼食物等，以改善體質。

02、要保持住處通風

秋季氣候干燥，容易導致口干咽燥、便秘等癥，所以要注意保持室內的溫度和濕度。白天要注意居室經常通風，保持空氣清新;夜間睡覺則要關好門窗，入睡后腹部要蓋一些衣被，以防腹部受涼，誘發(fā)感冒、腹瀉。廚房最好安裝排風扇，使油煙及時排出室外。

03、注意衣物增減

秋季來臨，氣溫變化，但是不急于添加衣物，以鍛煉機體的抗寒和抗病能力，有益身心健康。當然，入秋以后氣溫降低，適時增減衣物是必要的，只是不可驟增驟減，這樣有利于身體對氣候轉冷的適應力。另外，病體虛弱者和老年人，要格外注意保暖，避免外邪侵襲，陽氣外泄，進一步危害健康。

04、放松肌肉

從頭部開始，眼睛用力閉，然后放松;牙齒用力咬合，再放松;拳頭握緊后放松;依次類推到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然后放松，能在最短時間使秋季煩躁的心情得到較好的放松。

05、要適度運動

秋分來臨，氣溫變化快，患者應增強體質，提高免疫力?；颊呖梢詮倪@些方面，應對秋季變換對疾病的影響，減少癲癇發(fā)作帶來的傷害。

溫馨提醒：癲癇并非不治之癥，只要經過科學系統(tǒng)治療，患者是能夠康復的。

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