眾所周知，呼吸道是人從鼻子吸入氧氣和呼出二氧化碳的通道，它包括鼻腔、咽喉、氣管和肺部。所謂呼吸道傳染病就是指病原體通過呼吸道侵入人體，并隨呼吸道分泌物向外傳播，傳給另一個機(jī)體的傳染性疾病。當(dāng)病人談話、打噴嚏時，病原體會隨唾沫星跑到空氣里，健康人吸入空氣中的病原體就會得病。

　　為了預(yù)防這些呼吸道傳染病的發(fā)生，應(yīng)注意以下幾個方面：

　　1.避免長時間在人群擁擠的地方逗留，減少空氣傳播機(jī)會。

　　2.在家里煲醋殺毒(35毫升／平方米)，煮開后熏蒸房間。

　　3.避免接觸高熱、咳嗽、胸悶等呼吸道感染癥狀的患者，如發(fā)現(xiàn)家人有明顯呼吸道癥狀請及早就醫(yī)，并做好隔離措施。

　　4.保持家庭居住及工作環(huán)境的清潔和通氣。

　　5.保證足夠休息，減少對呼吸道的刺激，不吸煙，不喝酒。

　　6.多吃含維生素B、C的食物，服用多元維生素產(chǎn)品，如金施爾康，增加機(jī)體免疫能力，有利于機(jī)體免疫力恢復(fù)，促使免疫系統(tǒng)抵抗病原體的能力，從而減少感冒的發(fā)生。

　　7.注意個人衛(wèi)生，勤洗手，堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

（實(shí)習(xí)編輯陳高銀）