成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病知識 > 預防措施 > 高考生臨考前如何預防流感

高考生臨考前如何預防流感

2014-06-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流行性感冒(簡稱流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染,也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。其主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品的接觸傳播。典型的臨床癥狀是:急起高熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道癥狀。

  六月份到來了,又到一年的高考季節(jié),現(xiàn)在是考生最忙碌的時候。最近天氣炎熱,出現(xiàn)感冒、發(fā)燒等呼吸道疾病的患者還是不少。而對于高三學生來說這是非常不幸的是,而且這段時間學習壓力大,精神也相對緊張,更應該從日常生活中做出調(diào)整,以健康的狀態(tài)應對高考,預防流行性感冒。

  1.提高身體抵抗力。平時有鍛煉習慣的考生們在最后這些天也別停止運動,適當?shù)腻憻捰兄诿庖吡Φ奶岣摺?/p>

  2.勞逸結(jié)合。雖然這個時候?qū)W業(yè)是最關鍵的,但是大家也要注意勞逸結(jié)合,張弛有度,以免壓力過大,出現(xiàn)反效果。

  3.營養(yǎng)有保證??忌鷤冞B日來都是用腦過度,因此,家長要注意讓孩子們吃好、睡好,以保證有充足的體力、精力應對考試。另外,大家還要注意多吃果蔬,補充水分。

  4.室內(nèi)多通風。不論是在家里,還是在教室,或是在幾天之后的高考考場上,考生們都要注意盡量讓室內(nèi)通風。因為人群密集的場所往往細菌、病毒多,而通風的環(huán)境能讓這些有害物質(zhì)稀釋,能有效降低傳染機會。

  5.勤洗手。不少疾病的發(fā)生往往是通過手來間接傳播的。因此,大家平時要勤洗手,如在學習完成之后,或是吃飯之前。

  6.通過食療來預防感冒。如大蔥燒豆腐、豆腐酸辣湯等,也有一定的預防感冒的作用。

  只有預防好了流行性感冒的襲擊,才能以最好的狀態(tài)來迎接高考!

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
越西县| 宣城市| 灵宝市| 米林县| 涿州市| 九江县| 金山区| 长乐市| 贺兰县| 赫章县| 盐源县| 伊宁市| 贡嘎县| 略阳县| 宣汉县| 寻乌县| 铜梁县| 伊宁市| 太仆寺旗| 青浦区| 松阳县| 灵川县| 广灵县| 呼玛县| 昌吉市| 瓦房店市| 陈巴尔虎旗| 嵊州市| 宣武区| 浏阳市| 阿荣旗| 黎川县| 东乡族自治县| 中江县| 靖边县| 双柏县| 堆龙德庆县| 封丘县| 西华县| 平武县| 武功县|