秋季怎樣才能從容面對流感“襲擊”？

2019-09-03 來源：長沙東大肛腸醫(yī)院預約掛號中心標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：復方感冒藥中所含的成分復雜，請盡量選擇對癥治療的藥物。并且避免同時服用含相同成分的兩種藥物。閱讀藥品說明書、咨詢藥師與醫(yī)生，確保正確服用合適的用藥。

又到了秋季感冒高發(fā)季節(jié)，小編為大家提供9條健康貼士，幫助你從容應對。

1.洗手

如果不幸感染上了感冒或流感，那很可能是由于手不干凈。病原體通過手，接觸到嘴巴、鼻子或者眼睛，造成感染。

很多病毒都是通過這種方式傳播的。因此，記得要經(jīng)常用洗手液、香皂洗手，這是預防感冒和流感最關鍵的部分。

2.做好準備

和感冒或流感病毒做斗爭之前，請先確保已經(jīng)準備好了。

檢查一下藥箱，以及紙巾、肥皂或洗手液的儲備。當然，也別忘了確認體溫計還能用。

3.注意癥狀

是普通感冒還是流感？很難有特別針對性的癥狀來區(qū)分兩者。

一般來說，普通感冒相對溫和，可能會有流涕或鼻塞。而流感癥狀更嚴重，來勢更突然。高熱、全身疼痛、乏力都是流感的常見癥狀。

4.正確用藥

沒有藥物能夠治愈流感，但是某些藥物可以幫助更快康復。現(xiàn)在市場上的感冒藥非常多，請謹慎挑選。

復方感冒藥中所含的成分復雜，請盡量選擇對癥治療的藥物。并且避免同時服用含相同成分的兩種藥物。閱讀藥品說明書、咨詢藥師與醫(yī)生，確保正確服用合適的用藥。

5.生病了，就請待在家里

如果已經(jīng)感冒，但還強迫自己工作，身體對抗病毒的過程會變得更艱難，康復時間更漫長。另外，還可能會把病毒傳給他人。

因此，生病了，就請待在家中休息。這對你和你身邊的人來說會更好。

6.不要交叉使用個人用品

如果家里人感冒了，在他康復之前，請不要使用他的個人用品，比如毛巾、水杯等。

這是避免感冒病毒在家人中傳播的最簡單的方法。

7.多喝水

多喝水能幫助稀釋鼻涕等分泌物，緩解鼻部不適癥狀。水、熱茶、或是清淡的湯，都是不錯的選擇。

8.接種流感疫苗

你可能覺得流感并不是什么大問題，但其實流感癥狀相對普通感冒會更嚴重些，尤其是對于小孩子、老年人和孕婦來說特別危險。

一次簡單的疫苗接種或許可以幫你和你的家庭省去很多煩惱。

9.感冒好了要多鍛煉身體

身體是革命的本錢，一個好身體才能讓自己走得更好更遠！

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