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脂肪肝患者想要恢復(fù)的話 得注意下面幾點(diǎn)

2018-12-10 來源:昆明醫(yī)學(xué)院肝病康復(fù)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪積聚超過肝濕重的5%以上的肝細(xì)胞在顯微鏡下可見脂肪小滴,稱之為脂肪肝。

什么叫脂肪肝?

是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。是一種常見的肝臟病理改變,而非一種獨(dú)立的疾病。正常人肝臟內(nèi)脂肪含量占濕重的2%-4%,脂肪積聚超過肝濕重的5%以上的肝細(xì)胞在顯微鏡下可見脂肪小滴,稱之為脂肪肝。

日常飲食脂肪肝患者如何預(yù)防?

1.首先脂肪肝患者要控制飲食。少食用脂肪含量比較高的食物,限制油脂類食物,例如油炸、紅燒、肉皮、肥肉等。

2.多吃含有蛋白質(zhì)的食物。蛋白質(zhì)有保護(hù)肝細(xì)胞的作用,可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生。所以,脂肪肝患者在飲食中應(yīng)增加豆制品、瘦肉,魚蝦等含有蛋白質(zhì)的飲食,雞蛋、牛奶不宜過多食用。

3.脂肪肝患者還應(yīng)保證充足的維生素供應(yīng)。最好多食新鮮綠葉蔬菜和含糖量偏低的新鮮水果,如油菜、菠菜、西蘭花、蘑菇、香菇、黑木耳、西紅柿等新鮮蔬菜。

4.脂肪肝患者應(yīng)禁酒,酒精進(jìn)入體內(nèi)95%以上會在肝內(nèi)分解代謝,大量長期飲酒還可引起酒精肝,使脂肪肝加重。

脂肪肝是由各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。近幾年,脂肪肝已成為亞洲地區(qū)最常見肝病,中國人的患病率更呈節(jié)節(jié)攀升之勢。

目前,作為重要的慢性非傳染性疾病,脂肪性肝病現(xiàn)已取代病毒性肝炎成為全球第一大肝病,對人類健康和社會發(fā)展構(gòu)成嚴(yán)重危害。

雖然脂肪肝是個常見病,很多人并不把它當(dāng)一回事,待到合并多種并發(fā)癥時卻后悔莫及。

最后,脂肪肝患者要經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉,多做運(yùn)動。另外,不同患者脂肪肝的病情和嚴(yán)重程度都是不一樣的,所以對于脂肪肝的治療,建議患者能夠及時的到正規(guī)的醫(yī)院接受全面的檢查,必要的還要配合專家的治療。

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