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酒精肝吃什么好 一類食物趕走酒精肝

2018-10-24 來源:乙肝用藥指導(dǎo)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:酒精肝的危害面很廣,首先會因為維生素和蛋白質(zhì)的合成造成營養(yǎng)不良,從而使肝細胞更容易收到傷害,導(dǎo)致細胞內(nèi)被脂肪侵入引發(fā)炎癥。

酒精肝患者大多數(shù)都在在35歲以上常年飲酒的患者,但是并不排除年輕化的趨勢?,F(xiàn)在百分之四十年輕人都有飲酒習(xí)慣,最早的患病年齡可以到23歲。

酒精肝的危害面很廣,首先會因為維生素和蛋白質(zhì)的合成造成營養(yǎng)不良,從而使肝細胞更容易收到傷害,導(dǎo)致細胞內(nèi)被脂肪侵入引發(fā)炎癥。如果不注意防范,任其發(fā)展會引發(fā)肝硬化嚴重者甚至出現(xiàn)癌變區(qū)域。而人體感受輕者需要承受肝區(qū)的壓痛感,便隨著神經(jīng)、口舌類的炎癥出現(xiàn),少量患者會出現(xiàn)輕度黃疸,皮膚蠟黃。嚴重者出現(xiàn)腹水,癌變等癥狀。

酒精肝的控制方法在中醫(yī)建議的是是鎖源控食,鎖源當(dāng)然是指的酒精肝的源頭——酒精。一旦患有酒精肝,酒是不能再沾了,指的不僅僅不喝酒,也不能攝入如荔枝、蘋果醋、豆腐乳、藿香正氣水、存放時間過久的瓜果梨桃等含有酒精或者可能含有酒精的食物,避免源頭進一步損傷肝臟。而控食的方向就比較多了,酒精肝必伴隨脂肪肝,所以油膩、高熱量的食物不建議多吃。不過對于酒精肝患者因為體內(nèi)維生素和蛋白質(zhì)的合成出現(xiàn)紊亂會對油膩食物出現(xiàn)一種厭食感。那么酒精肝患者應(yīng)該吃什么類型的食物能夠做到養(yǎng)肝護肝呢?

青色入肝經(jīng),常吃綠色食物有益于養(yǎng)肝護肝

首先要認知的是養(yǎng)肝食補大于藥治,畢竟西藥多以解決癥狀為主,攝入的藥物毒素還是需要肝臟來進行排毒。所以會造成肝毒反反復(fù)復(fù),肝病去而又返。可以在服用藥物的同時多注重食補,補肝最好的一類食物便是深色或者綠色的天然素食。可以在三餐飯后喝一些芝草多糖,可以在體內(nèi)合成肝糖原,輔助肝排毒的過程,并且抵擋部分毒素對肝細胞的傷害。因此芝草多糖在飯后喝一杯可以輔助肝排毒,肝臟壓力減少,有助于恢復(fù)。

酒精肝患者在三餐時可以多吃一些奶白菜、菠菜、油麥菜這種維C、粗纖維的食物,日常吃水果的話可以吃楊桃、菠蘿、百香果等含有大量維生素C的水果。最后是要有一個好的心情,規(guī)律的生活,這樣酒精肝很快就會離開你。

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