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今年的流感你準(zhǔn)備好了嗎

2018-05-21 來源:北京通州疾病預(yù)防控制中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要經(jīng)空氣飛沫傳播,人群普遍易感。

天氣越來越冷,加上流感肆虐,想要對(duì)抗嚴(yán)寒,把感冒拒之門外?

通州疾控給您支上幾招。

流感是什么

流行性感冒(簡(jiǎn)稱流感)是由甲、乙、丙三型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要經(jīng)空氣飛沫傳播,人群普遍易感。

流感何時(shí)來

流感一般在秋季流行。從11月開始,延至來年一月,每年12月至次年一月,是北京流感病高峰期。

流感有哪些癥狀

流感的主要臨床表現(xiàn)為:發(fā)熱、頭痛、渾身酸疼無力、怕冷、多伴有呼吸系統(tǒng)的癥狀,如流鼻涕干咳。流感也可能引起腹瀉和嘔吐。

流感如何預(yù)防

(1)提倡健康的生活方式:加強(qiáng)體育鍛煉,增加戶外運(yùn)動(dòng),提高機(jī)體御寒能力,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)流感病毒的抵抗力;

(2)合理安排生活起居,保持充足的睡眠;

(3)保證健康的飲食習(xí)慣,加強(qiáng)營養(yǎng),多飲水(野菊花9-15克,當(dāng)茶飲);

(4)盡量避免緊張和壓力,減少不良的生活習(xí)慣,如:抽煙、酗酒等;

(5)室內(nèi)經(jīng)常開窗通風(fēng),保持空氣新鮮;

(6)不與他人共用洗漱用具;

(7)接種流感疫苗。

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