丙型肝炎所導致的疲勞是肝病最常見的癥狀，約有70％的丙型肝炎病毒攜帶者會感到經(jīng)常疲勞。不同于偶爾感到疲勞，丙型肝炎的疲勞是持續(xù)性的給患者增添煩惱。但目前存在很少的可行解決方案，這對于已經(jīng)選擇吉三代治愈的患者來說，是繼如何通過正規(guī)渠道購買藥品的又一大難題。幸運的是，上周末小編采訪了上海市(復旦大學附屬)公共衛(wèi)生臨床中心主任醫(yī)師巫善明老師一起探討了這個問題。

　　丙型肝炎的疲勞原因：

　　1.免疫反應-當感染丙型肝炎病毒時，人的免疫系統(tǒng)以各種方式做出反應。其中一種方式是增加細胞因子的存在，細胞因子是免疫反應釋放的物質(zhì)，當與任何病原體（包括流感）發(fā)生反應時，會導致疲勞。

　　2.儲能-由于丙型肝炎是肝臟的病毒感染，慢性感染引起慢性肝炎。而肝臟的功能是助于將食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖，并將其儲存支持身體需要的營養(yǎng)維持。病毒感染導致肝臟產(chǎn)生葡萄糖和肝細胞儲存的能力降低。因此，身體會感受到疲憊。

　　3.腦免疫功能障礙-免疫系統(tǒng)對慢性丙型肝炎持續(xù)的長期反應是疲勞的另一個原因。當您的身體受到壓力時，您的免疫系統(tǒng)會激活并導致您的中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放神經(jīng)遞質(zhì)（大腦中的化學物質(zhì)）以進行自我保護。神經(jīng)遞質(zhì)的釋放是健康免疫反應的一部分，但慢性丙型肝炎引起慢性，不可控制的壓力，會削弱您的免疫系統(tǒng)并降低神經(jīng)遞質(zhì)釋放。

　　4.肝臟代謝您的肝臟通過新陳代謝，將食物轉(zhuǎn)化為能量的過程幫助各系統(tǒng)運轉(zhuǎn)消耗。但由丙型肝炎阻礙的肝臟具有較少功能的肝細胞可用于代謝您消耗的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物。

　　丙型肝炎的成功治療可能會減輕疲勞，但病毒持續(xù)的肝臟損傷可能會繼續(xù)損害能量水平。

　　除了疾病之外，一些可能加劇疲勞的潛在復雜因素包括：

　　壓力，焦慮或抑郁

　　營養(yǎng)不良

　　閑置

　　慢性疼痛

　　藥物

　　疲勞的最佳解決方法：

　　最近的研究開發(fā)了一種安全，只要有自我意識的去維持一種生活方式即可以減少丙型肝炎患者疲勞的方法。如下：

　　保持維生素B的攝入，維生素b有助于將食物轉(zhuǎn)化為身體所需的能量，。維生素B是線粒體呼吸鏈中的輔因子-產(chǎn)生能量的事件序列。B2，B3，B5，B6和B12在保持健康能量水平方面最為重要。

　　L-肉堿（左旋肉堿）這種營養(yǎng)物將脂肪酸轉(zhuǎn)運到線粒體中。一旦存在，脂肪就可被氧化，產(chǎn)生三磷酸腺苷（ATP）-為我們提供能量的復合分子。（如2014年伊朗未來病毒學雜志中所述，慢性肝炎患者的肉堿血液水平顯著低于健康人。）

　　維生素C-這種常見的抗氧化劑可以保護細胞免受損傷，增強免疫力。

　　人參-中藥珍貴藥草，人參通過增加精神和身體的警覺性，增強免疫力和增加代謝效率來幫助您的神經(jīng)系統(tǒng)。

　　瓜拉納-一種富含咖啡因的草藥，瓜拉那有助于提高身體的代謝率。瓜拉那可能比咖啡更有效力，因為瓜拉那釋放出更慢的身體，以提供持續(xù)的能量水平。

　　專家認為：選擇對的食補滿足疾病狀態(tài)的身體，幫助恢復慢性肝臟疾病所帶來的肝功能下降，才能最終擺脫丙型肝炎所帶來的疲憊困擾。