國慶中秋8天長假來了！你是不是已經(jīng)收拾好行李，準(zhǔn)備來一場蓄謀已久的旅行呢？

　　然后，未來的幾天，你可能會

　　在高速公路看車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車車。

　　在各地景區(qū)看人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人你人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人人。

　　或者

　　在景區(qū)飯館里吃蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦蝦。

　　當(dāng)然,這些都阻撓不了大家出去浪的心~為此，小編特意寫了這份健康攻略，出去浪之前一定要先看看??！

　　起飛

　　一、警惕臺風(fēng)來襲

　　回顧一下近年來國慶節(jié)期間的天氣，你就會發(fā)現(xiàn)，臺風(fēng)對國慶假期絕對是“真愛”！

　　那些年我們國慶假期遇到的臺風(fēng)

　　13年臺風(fēng)“菲特”

　　14年臺風(fēng)“巴蓬”

　　15年臺風(fēng)“杜鵑”

　　16年臺風(fēng)“鲇魚”

　　今年能夠幸免嗎？

　　據(jù)天氣預(yù)報

　　西太平洋地區(qū)的一個臺風(fēng)胚胎--編號92W

　　已經(jīng)在來的路上了。。。

　　臺風(fēng)來襲，我們應(yīng)做好以下防范措施。

　　1.密切關(guān)注媒體有關(guān)臺風(fēng)的報道，了解臺風(fēng)動向。

　　2.臺風(fēng)來臨前，應(yīng)準(zhǔn)備好手電筒、收音機(jī)、食物、飲用水及常用藥品等，以備急需。

　　3.關(guān)緊門窗，緊固易被風(fēng)吹動的搭建物。

　　4.檢查電路、爐火、煤氣等設(shè)施是否安全。

　　5.盡量避免到臺風(fēng)經(jīng)過的地區(qū)旅游，不要在臺風(fēng)期間到海灘游泳和乘船出海。

　　二、注意飲食衛(wèi)生

　　大好假期，當(dāng)然是要與美食相伴啦！

　　但是，享受美食的同時一定要注意飲食和飲水衛(wèi)生，良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，是您健康旅行的保證呦。

　　不吃

　　不吃未煮熟的食物，特別是海鮮和水產(chǎn)品。

　　不采

　　不要采摘和食用野果、野菜、野蘑菇。

　　不喝

　　不直接飲用山澗溪水或河水。

　　三、預(yù)防重點(diǎn)傳染病

　　如果想去國外看看，那你就需要注意以下這些傳染病了，千萬不要把它們帶回家哦！

　　1.登革熱和寨卡病毒病

　　流行地區(qū)：東南亞、南亞、南美洲與加勒比海地區(qū)。

　　傳播途徑：兩種疾病均可通過蚊子叮咬傳播。此外，寨卡病毒病還可通過血液、性行為以及母嬰傳播。

　　預(yù)防措施：

　　1.外出時使用驅(qū)蚊劑、穿著淺色長衣長褲。

　　2.在室內(nèi)使用蚊帳，安裝防蚊紗窗，正確使用蚊香、電蚊液。

　　特別提醒

　　1.孕婦感染寨卡病毒病后可能導(dǎo)致新生兒小頭畸形或死亡。因此，孕婦或者備孕女性應(yīng)盡量避免前往寨卡病毒病疫情流行的國家和地區(qū)。

　　2.從寨卡病毒病疫情國家回國后，應(yīng)暫緩獻(xiàn)血1個月。

　　3.從寨卡病毒病疫情流行的國家和地區(qū)回國后6個月內(nèi)，無論有無癥狀，都應(yīng)采取安全性行為并延后懷孕。

　　2.中東呼吸綜合征（ＭＥＲＳ）

　　流行地區(qū)：中東地區(qū)（特別是沙特阿拉伯）

　　傳播途徑：

　　1.接觸帶病毒單峰駱駝的分泌物、排泄物。

　　2.食用未煮熟帶病毒單峰駱駝的奶制品或肉。

　　預(yù)防措施：

　　1.要注重個人衛(wèi)生，勤洗手、洗凈手。

　　2.盡量避免接觸單峰駱駝。

　　3.盡量避免密切接觸有發(fā)熱、咳嗽等急性呼吸道感染癥狀的病人。

　　最后，祝愿大家：開開心心迎國慶，健健康康度中秋！