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得了流感吃點這些

2017-09-11 來源:醫(yī)藥養(yǎng)生保健報社  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流感病毒主要經(jīng)飛沫傳播,傳染性強。得了流感往往沒有什么胃口,患病的朋友或者家屬可以做以下食物,美味的同時也利于疾病的好轉(zhuǎn)。

  流感是流行性感冒的簡稱,是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒主要經(jīng)飛沫傳播,傳染性強。得了流感往往沒有什么胃口,患病的朋友或者家屬可以做以下食物,美味的同時也利于疾病的好轉(zhuǎn)。

  姜糖茶.生姜10片,茶葉7克,紅糖15克。將生姜洗凈去皮,加茶共煎成汁,再加入紅糖溶化,飯后飲。祛風(fēng)發(fā)汗,適用于咳嗽、怕冷者。

  核桃蔥姜茶.核桃仁25克,蔥白25克,生姜25克,茶葉15克。將核桃仁、蔥白、生姜共搗爛,同茶葉一同放入砂鍋內(nèi),加水1.5碗煎煮,去渣一次服下,注意避風(fēng)。解表散寒、發(fā)汗退熱,適用于發(fā)熱、頭痛無汗。

  生姜炒米粥.生姜30~50克,炒米50克。將生姜洗凈切成薄片,與炒米同煮成粥,用食鹽、花生油少許調(diào)味服食,姜片可食可不食。此粥適用于外感風(fēng)寒、鼻塞流涕、咳嗽稀、食欲不振等。

  糯米生姜粥.糯米50克,生姜5大片,水1000毫升,帶須蔥頭7~8個醋半小盅。將蔥頭洗凈拍破,與淘洗凈的糯米、姜同加水煮粥,煮至米爛,加入醋,即可起鍋。喜食甜者可加糖服食。

  鴨蛋清飲鴨蛋清.(鴨蛋白)2個,蔥白4段,紅糖50克。先將蔥白及紅糖,用兩茶杯水煮沸,倒入盛鴨蛋清的碗中,攪勻,分兩次熱服。忌食酸辣等刺激性食物。適用于感冒咳嗽、音啞、咽喉腫痛等。

  烏梅紅糖湯.烏梅4個,紅糖100克,用1碗水煮湯,每日2次。祛風(fēng)清熱,適用于發(fā)熱不退。

  黃芪瘦肉方.黃芪50克,豬瘦肉適量。黃芪50克,燉豬瘦肉服食。有增強抵抗力的功效,適用于預(yù)防感冒。

  白菜根白糖湯.白菜根(疙瘩)1個。將白菜根洗凈,切片,加水1碗煎好,加白糖,日服2次。

  西瓜番茄汁.西瓜、番茄適量。西瓜取瓤,去籽,用紗布絞擠汁液,番茄先用沸水燙,剝?nèi)テ?,去籽,也用紗布絞擠汁液。然后兩汁合并,代茶飲用。清熱解毒、祛暑化濕,適用于夏季感冒。

  蔥白大蒜粥.蔥白10根,大蒜3頭,糯米適量。糯米煮粥2碗,粥將熟時,放入蔥、蒜,再煮沸即可。趁熱1次吃完,有祛風(fēng)止痛的功效。適用于傷風(fēng)頭痛。

  姜蔥梨雞蛋.梨120克,生姜15克,蔥白15克,雞蛋2枚。梨、生姜、蔥白3味煎湯,再取雞蛋2枚打入碗內(nèi)攪勻,用煎好的藥汁趁沸時沖入。趁熱頓服,適用于感冒咳嗽。

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