準(zhǔn)媽媽們在春季如何預(yù)防高傳染性疾?。?/h1>

2017-01-20 來源：家庭醫(yī)生報(bào)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：春季氣候冷熱交替，溫度逐漸升高，有利于各類病毒的復(fù)制和生長，是感冒等上呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。孕婦如果在妊娠早期患了風(fēng)疹，則會引發(fā)胎兒先天性心血管畸形；還可以發(fā)生白內(nèi)障、聾啞等先天畸形。

　　巨細(xì)胞病毒感染是引起先天性精神障礙的主要原因，可引起永久性的腦損傷。骨髓灰質(zhì)炎病毒、流行性腮腺炎病毒、流感病毒、水痘病毒、皰疹病毒等也可經(jīng)胎盤引起先天畸形。

　　那么春天，孕婦要怎樣才能預(yù)防高傳染性疾?。?/strong>

　　1、飲食

　　春季是陽氣生發(fā)的季節(jié)，飲食可以調(diào)養(yǎng)陽氣為主，要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和充足維生素的攝入，適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物?？梢院赛c(diǎn)食醋，菜肴中宜拌些蒜泥或姜汁，這樣能有效殺菌；飯后用鹽水漱口，也有利于預(yù)防流腦的發(fā)生。

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　　注重適當(dāng)“春捂”，由于氣侯干燥，要多補(bǔ)維生素C，多喝水，經(jīng)常讓黏膜保持濕潤，可減弱病原微生物的侵入。不要過早地減掉衣服而不敵風(fēng)寒，以緩慢調(diào)整身體的代謝機(jī)能，適應(yīng)新的氣候。

　　3、環(huán)境

　　孕婦應(yīng)盡量避免接觸已經(jīng)患病的人，不要到人多擁擠的公共場所去，外出時(shí)盡可能戴口罩。重視個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，早晨也可用醋在室內(nèi)熏蒸殺菌，保持室內(nèi)空氣流通是預(yù)防呼吸道疾病的關(guān)鍵。

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　　注意鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力，保障充足睡眠，保持心境平和，忌怒。一旦發(fā)現(xiàn)孕婦有發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、皮膚出血等癥狀時(shí)，最好立即到醫(yī)院就診，切忌不經(jīng)診斷自己憑經(jīng)驗(yàn)吃藥，把小病拖成大病，影響自己及胎兒的健康。