成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 傳染病頻道 > 疾病知識(shí) > 預(yù)防措施 > 晚上咳嗽?枕頭墊高點(diǎn)!

晚上咳嗽?枕頭墊高點(diǎn)!

2015-06-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生病的時(shí)候,如果夜晚總是咳嗽就特別難受。一躺下就咳個(gè)不停,連覺都睡不安穩(wěn)。此時(shí),不妨把枕頭稍稍墊高一點(diǎn),能在一定程度上緩解咳嗽。

   不論是感冒還是咽炎,咳嗽起來都很折磨人,尤其是到了晚上,一躺下就咳個(gè)不停,連覺都睡不安穩(wěn)。此時(shí),不妨把枕頭稍稍墊高一點(diǎn),能在一定程度上緩解咳嗽。

  咳嗽是人體的一種防御反射。感冒時(shí),呼吸道內(nèi)滲出物、細(xì)菌、病毒及被破壞的白細(xì)胞堆積多了,會(huì)刺激黏膜,人就會(huì)用咳嗽的方式清理這些有害物質(zhì)。平躺時(shí),我們呼吸道中的分泌物容易積聚,就會(huì)加重咳嗽。所以,把枕頭墊高一點(diǎn)能確保呼吸道暢通,從而減輕夜咳。此外,頭部高一點(diǎn)能減輕心臟負(fù)荷,避免反射性咳嗽,高枕臥位還可以避免胃中酸性物質(zhì)涌到呼吸道引起的刺激性咳嗽。

  但是需要注意,不能單純地只墊高頭部,否則頭部會(huì)與脖子、后背形成一個(gè)夾角,時(shí)間長了很傷頸椎。最好是頭部、頸部、背部從高到低同時(shí)墊高,形成一個(gè)從頭到背的斜坡。有一種辦法值得借鑒:用兩個(gè)枕頭,一個(gè)橫放,另一個(gè)豎著搭在上面,呈“T”字形。墊高枕頭只能起到緩解的作用,要想根治咳嗽就要追根溯源,治標(biāo)的同時(shí)治本。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:萬敏玲)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
神农架林区| 民勤县| 抚宁县| 天峻县| 壶关县| 任丘市| 久治县| 南和县| 聂拉木县| 东至县| 丘北县| 乡城县| 丰镇市| 宁远县| 莫力| 固阳县| 长岛县| 沙河市| 沂水县| 贺州市| 敦煌市| 靖州| 电白县| 茂名市| 星座| 瑞丽市| 黄石市| 静乐县| 库尔勒市| 平果县| 白城市| 武清区| 揭东县| 河北省| 新巴尔虎右旗| 晋中市| 邳州市| 田林县| 鄢陵县| 上犹县| 纳雍县|